Καλησπέρα έχω σχεδόν ένα μήνα που ξεκίνησα πάλι το bodybuilding και ήθελα να ρωτήσω σχετικά με την κρεατινη περνώ περίπου 17 μέρες την Nitrotech 6 γραμμάρια την ημέρα και παραγγειλα εκτός από my protein whey,3 κιλά my protein μονουδρικη elite η κάθε δόση της elite λένε έχει 5gr μέχρι πότε μπορώ να περνώ κρεατινη και πρέπει να την σταματήσω αν ναι σε πόσο και ποίο διάστημα;
Bookmarks