Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

Page 1 of 2 12 LastLast
Results 1 to 30 of 32
  1. #1

    Default Γνωμη για παγκο με ορθοστατες

    Ψαχνω για ενα παγκο με ορθοστατες ,μπαρα και δυνατοτητα εκγυμνασης ποδιων και βρηκα τον παρακατω:

    1.jpg

    Ειναι καλη επιλογη για τα χρηματα (max budget) αυτα ή μπορω να παρω κατι καλυτερο?
    Be stronger than your excuses.

  2. #2
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    33,217

    Default

    Τώρα από μια φωτογραφία δεν μπορούμε να κρίνουμε. Για πόδια δεν βλέπω να έχει το εξάρτημα.. Είσαι σίγουρος πως μπορείς να κανείς εκτάσεις/κάμψεις;
    Εγώ πάντως θα έψαχνα για ορθοστάτη με πάγκο αποσπώμενο, να μπορείς να κανείς και σκουωτ.
    Great Things Never Came From Comfort Zones

  3. #3

    Default

    Ήθελα να βάλω το link αλλά δεν μπορώ λόγω αριθμού post. Είναι από το bodybuilding club στον Πειραιά. Σίγουρα είναι καλύτερο όπως το λες γιατί θέλω να κάνω squat. Αν καποιος μπορει να προτείνει κάποιο συνδυασμό γιατί δεν γνωρίζω από μάρκες αξιοπιστία κλπ θα το εκτιμούσα ιδιαίτερα

  4. #4
    New Member
    Join Date
    07-12-17
    Posts
    46

    Default

    Για budget gym παρε τον παγκο Pegasus Πολυπάγκος ρυθμιζόμενος 3100i και ορθοστατες τους Viking CK-6007 Ορθοστάτης !!!
    Ο παγκος εχει 199ευρω και οι ορθοστατες 99ευρω , μπορει να κανεις σκβατ και ολες τις ασκισεις με αυτον τον σινδιασμο , πολυ καλη αγορα !!!

    Pegasus Πολυπάγκος ρυθμιζόμενος 3100i.jpgViking CK-6007 Ορθοστάτης.jpg


  5. #5
    New Member
    Join Date
    07-12-17
    Posts
    46

    Default

    Ο york απο τα bodybuildingcub ειναι σαβουρα αχριστος τελιος πεταμενα λαφτα !!!

  6. #6
    Pumping Iron
    Join Date
    03-01-19
    Posts
    527

    Default

    Συμφωνώ με viking. Οι επιλογές που σου πρότεινε είναι καλύτερες από τον york ο οποίος αν και καλή μάρκα ο συγκεκριμένος (τον οποίο έχω δει από κοντά) είναι για κορίτσια που κάνουν με πολύ λίγα κιλά.

  7. #7

    Default

    Ευχαριστω για τις προτασεις σας. Απο οτι βλεπω πρεπει να ανεβω αρκετα στο budget καθως μονο ο παγκος με τους ορθοστατες κοστιζει 300 αλλα θα χρειαστω μπαρα και δισκους που και αυτα εχουν ενα μεγαλο κοστος.
    Be stronger than your excuses.

  8. #8
    New Member
    Join Date
    26-04-15
    Posts
    66

    Default

    Γιατι εχει μεινει και τπτ να αγορασουμε? τον συγκεκριμενο παγκο pegasus τον ειχα σταμπαρει κι εγω.

    Ακομα και οσα δεν φαινονται εξαντλημενα, πολλα απο αυτα που φαινονται διαθεσιμα, στα site εχουν εξαντληθει ή υπαρχει μεγαλη αναμονη.
    Last edited by Panosdes; 07-05-20 at 23:28.

  9. #9
    New Member
    Join Date
    07-12-17
    Posts
    46

    Default

    AnonymousX δεν χριαζετε να τα παρεις ολα μαζι , παρε τους ορθοστατες την μπαρα και τους δισκους για να κανεις σκβατ - αρσεις θανατου - πιεσεις ομων - κοπιλατικη - καμψεις δικεφαλων - ανασικομα τραπεζοιδων , και μετα μινα παρα μινα προσθεσε παγκο , στραβομπαρα , αλτιρες 49ekatosta + Κολάρο Αλτήρα , Ζώνη Άρσης Κεφαλιού και γκριπερακια και ισε κοπμλε !

    Δες εδο
    απο το skroutz
    Viking CK-6007 Ορθοστάτης - 99ευρω
    απο τα x-treme
    Μπάρα Με Κολάρο 215cm (X-Fit) - 32ευρω
    Δίσκος Μέταλλο 20 kg (37102) (X-Fit) - 32ευρω - 2 κοματια
    Δίσκος Μέταλλο 10 kg (37102) (X-Fit) - 16ευρω - 2 κοματια
    Δίσκος Μέταλλο 5 kg (37102) (X-Fit) - 8ευρω - 2 κοματια
    Δίσκος Μέταλλο 2,5 kg (37102) (X-Fit) - 4 ευρω - 4 κοματια
    4Δίσκος Μέταλλο 1,25 kg (37102) (X-Fit) - 2ευρω - 4 κοματια
    Δίσκος Μέταλλο 0,5 kg (37102) (X-Fit) -
    0.80ευρω - 4 κοματια

    Σινολικο κοστος 270ευρω , και κανεις την καλιτερη προπονιση
    99 + 32 + 64 + 32 + 16 + 16 + 8 + 3,2 = 270

    Μετα για μινα παρα μινα

    απο το bestprice gr
    Force USA Επίπεδος Πάγκος F-FB01-V2 για powerlifting/διναμικο τριαθλο με 400κιλα αντοχη σε πολη καλη τιμη

    απο τα x-treme
    Ζώνη Άρσης Κεφαλιού (KFL-052) (X-Fit)
    Στραβόμπαρα Με Κολάρο (44206) (X-Fit)


    απο το powerforce gr
    Power Force Αλτήρας Φ 28 49cm PF-1013
    απο το skroutz
    ΚΟΛΑΡΟ ΑΛΤΗΡΑ AMILA 44392

    απο το vikingfitness gr
    Viking C-2002 Ταναλάκι ? Ελατήριο Χεριών Ενισχυμένο

    Viking CK-6007 Ορθοστάτης.jpgmpara 28mm.jpg123456 X-Fit.jpgForce USA FB01-V2.jpgΣτραβόμπαρα Με Κολάρο 44206 X-Fit.jpgClipboard.jpghh1234.jpgViking-C-2002-Ταναλάκι-Ελατήριο-Χεριών-Ενισχυμένο-150lbs.jpgViking-C-2002-Ταναλάκι-Ελατήριο-Χεριών-Ενισχυμένο-100lbs.jpgViking-C-2002-Ταναλάκι-Ελατήριο-Χεριών-Ενισχυμένο-200lbs.jpg
    Last edited by Viking; 11-05-20 at 07:38.

  10. #10

  11. #11
    New Member
    Join Date
    07-12-17
    Posts
    46

    Default

    Στο περιπου ενα τετιο home gym θες να φτιαξεις .
    Completed it about 2 weeks ago with the addition of dumbbells reddit.jpg

  12. #12

    Default

    Viking, εχεις σχεση συγγενειας με την εταιρεια που φτιαχνει τα οργανα?
    Για Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής Πατήστε Εδώ ===> MyProtein Εκπτώσεις (κωδικός BODYBUILDERS20)

    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  13. #13
    New Member
    Join Date
    07-12-17
    Posts
    46

    Default



    Δεν εχω καμια σχεσει με εταιρεια που φτιαχνει τα οργανα gym (μακαρι να ηταν ετσι , πιστευω η δουλια με οτι εχει να κανει bodybuildιng ειναι η πιο ωραια δουλια του πλανιτη),
    Απλα ειμαι φανατικος Homegymer !

  14. #14

    Default

    Ευχαριστω για την βοηθεια!. Αγορασα απο φιλο καποια πραγματα (δισκους,παγκο,ορθοστατες, 2 αλτηρες και μια μπαρα 2 κιλων) δεν ειναι αυτα που ηθελα ακριβως αλλα προκειμενου να τον βοηθησω και να μπορεσω και εγω να κανω γυμναστικη ολα καλα

    Σιγουρα θα χρειαστω μια μπαρα και παραπανω δισκους θα παρω λογικα την xfit που προτεινε ο viking και 2χ20kg δισκους. ( τωρα εχω 5χ10kg 6x5kg 4x2.5kg και μερικα 1kg και 0,5kg )

    Ο παγκος ειναι της amila επικληνη κατακλινη και ισια θεση δεν ξερω μεχρι ποσο κιλα θα μπορει να αντεξει βεβαια ελπιζω αν αντεχει μεχρι 100 παγκο μελλοντικα το ιδιο και οι homemade ορθοστατες ( ειναι γαλβανιζε αν αυτο παιζει καποιο ρολο )

    Για squat μαλλον θα περιμενω να παρω ορθοστατες εκτος αν μπορω να κανω κατι με τους χειροποιητους ορθοστατες.

    Οποιαδηποτε γνωμη ειναι ευπροσδεκτη.


    Attachment 35723Attachment 35722
    Last edited by AnonymousX; 11-05-20 at 12:09.
    Be stronger than your excuses.

  15. #15
    New Member
    Join Date
    07-12-17
    Posts
    46

    Default

    AnonymousX δεν φενετε η ηκονα , βαλτη ξανα ναδουμε τι γινετε .

  16. #16

    Default

    Attachment 35727Attachment 35728

    Τωρα φαινονται? Θα εβαζα link αλλα δεν μπορω λογω αριθμου post.
    Be stronger than your excuses.

  17. #17
    New Member
    Join Date
    07-12-17
    Posts
    46

    Default

    Παντος στην Ελλαδα οσον αφορα τα οργανα γυμναστικης τωρα σιγα σιγα αρχιζει να ζεστενετε η κατασταση , βαρομετρο ειναι ο αγονιστικος παγκος powerlifting εφερε η AMILA
    τον Πάγκος Επαγγελματικός Power Lifting AMILA 91551 (μανια εχουμε στην Ελλαδα να να τα βγαζουμε ολλα επαγκελματικα , δεν ειναι επακγελματικος , αγωνιστικος ειναι , η λεξη αγονιστικος/competition ειναι κλασης ανοτερη) . ειναι ισος το πιο σιμαντικο οργανο γυμναστικης που εχει εμφανιστει ποτε στην Ελλαδα μεχρι στιγμης , διοτι στο powerlifting φτανουν τα οργανα γυμναστικης στα ορια τους . το απολιτο οριο , the ultimate frontier !!!
    Kai σε σουπερ τιμη για αυτο που ειναι !!!
    Γινοντε αγονιστικες πιεσεις παγκου , αποσπατε οπαγκος και γινοντε αγονιστικα σκβατ !!!

    Ωραιο βιντεο με αγονιστικο σκβατπαγκο
    youtube
    watch?v=OzBU-vVjaws
    watch?v=8VnUQjksgxk

    1 Πάγκος Επαγγελματικός Power Lifting Amila 91551 1.JPG2 Πάγκος Επαγγελματικός Power Lifting Amila 91551 2.JPG3 ATX® Competition Combo Rack - Wettkampf Rack 1.jpg4 ATX® Competition Combo Rack - Wettkampf Rack 2.jpg5 ATX® Competition Combo Rack - Wettkampf Rack 3.jpg6 ATX® Competition Combo Rack - Wettkampf Rack 4.jpg7 ATX® Competition Combo Rack - Wettkampf Rack 5.jpg8 strengthshop squat-bench-combo-full.jpg9 strengthshop squat-bench-combo-squat-stand.jpg10 EliteFTS Signature Competition Combo Rack goggins-er-rack.jpg
    Last edited by Viking; 11-05-20 at 12:52.

  18. #18
    New Member
    Join Date
    07-12-17
    Posts
    46

    Default

    Μαν παλει δεν φενετε

  19. #19

    Default

    Edit: Ο παγκος ειναι ο AMILA 44244 για τον χειροποιητο ορθοστατη δεν ξερω πως αλλιως μπορω να τον βαλω να τον δειτε.


    IMG_7525 (2).jpg
    Last edited by AnonymousX; 11-05-20 at 14:01.
    Be stronger than your excuses.

  20. #20
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    33,217

    Default

    Απο Tapatalk αμα μπεις φαίνονται όλες πι φωτο! Εμενα παντως μου άνοιξε η όρεξη για προπόνηση
    Great Things Never Came From Comfort Zones

  21. #21

    Default

    Το ανεβασα ξανα ισως τωρα να φαινεται

    Attachment 35746



    Edit: Οι ορθοστατες Viking CK-6007 λεει οτι εχουν μεγιστο υψος 120cm η κανω λαθος?
    Last edited by AnonymousX; 11-05-20 at 16:44.
    Be stronger than your excuses.

  22. #22

    Default

    Μολις αγορασα και μπαρα 180cm 7.5kg και πλεον νομιζω χρειαζομαι μονο ορθοστατες και 2 εως 4 χ 20 kg δισκους

    P.S. δεν πηρα την 215cm 8.5kg γιατι μου φανηκε αρκετα λεπτη και νομιζω θα λυγισει αν την φορτωσω θα ηθελα καποια γνωμη πανω σε αυτο.
    Be stronger than your excuses.

  23. #23
    New Member
    Join Date
    07-12-17
    Posts
    46

    Default

    Μετρα την εσοτερικη επιφανια της μπαρας , εκι που πιανουμ τα ηερια , απο το αριστερο στοπ μεχρι ττο δεξι στοπ των δισκων , γιατι μπορι να μινχηοραει πανο στους ορθοστατες , μπορι να χριαστεις να να την δοσεις πισο και να παρεις μπαρα 2 μετρων .
    Olympic Weight Lifting Bar - 6ft.jpgbar dimensions.jpgMirafit M2 Adjustable Squat and Bench Press Rack With Spotter 12.jpgMirafit M2 Adjustable Squat and Bench Press Rack With Spotter 4.jpgMirafit M2 Adjustable Squat and Bench Press Rack With Spotter 2.jpgMirafit M2 Adjustable Squat and Bench Press Rack With Spotter 3.jpg
    Last edited by Viking; 14-05-20 at 18:29.

  24. #24

    Default

    Οι ορθοστατες μετακινουνται οποτε δεν εχω θεμα με αυτο. Η εσωτερικη επιφανεια ειναι 106cm.

    Το κακο ειναι οτι ειχα συνηθισει στο εσωτερικο στα 130cm και μου φαινεται πολυ κλειστη η λαβη στα squat ελπιζω να το συνηθισω.
    Be stronger than your excuses.

  25. #25
    Pumping Iron
    Join Date
    05-04-16
    Posts
    308

    Default

    Για να μην ανοιγω νεο Thread...

    Αυτος εδω ο σχετικα φτηνος παγκος με ορθοστατες πως σας φαινεται ?
    Στο skroytz εχει 2 σχετικα καλες κριτικες

    https://www.skroutz.gr/s/4371487/Pegasus-W%CE%92-220-%CE%9B-542.html#reviews

  26. #26
    Pumping Iron
    Join Date
    03-01-19
    Posts
    527

    Default

    Δεν μου γεμιζει το μάτι προσωπικά συν ότι αυτού του είδους οι πάγκοι δεν είναι βολικοι για να κάνεις και άλλου είδους ασκήσεις που απαιτείται πάγκος πέρα απο πιέσεις πάγκου. Καλύτερα να πάρεις χωριστά πάγκο και ορθοστάτες ώστε να μπορείς να κάνεις περισσότερες ασκήσεις.

  27. #27
    New Member
    Join Date
    07-12-17
    Posts
    46

    Default

    Θα κλαις τα λεφτα σου τελιος σαβουρα ειναι αχριστο ,και δεν ντρεποντε να ζιτανε 120ευρω γιαυτο το αχριστο πραγμα , σε μερικα μαγαζια λενε αρχικη τιμη 160ευρω , αλλο παραμιθι αυτο , τρελαθικαμε τελιος , μιν το παρεις φιλε υπαρχουν καλιτερα πραγματα για να δοσουμε 120/160ευρω !!!
    Παρε τους ορθοστατες Viking CK-6007 και τον παγκο Force USA F-FB01-V2 με 400κιλα αντοχη και θα εισαι κομπλε για το ιπολιπο της ζωης σου !!!
    Viking CK-6007 Ορθοστάτης.jpgForce USA FB01-V2.jpg
    Last edited by Viking; 18-05-20 at 18:24.

  28. #28
    New Member
    Join Date
    07-12-17
    Posts
    46

    Default

    Σαν αυτον στο παρακατο βιντεο ειναι ο παγκος Force USA F-FB01-V2 !!!

    youtube

    watch?v=R4gFKgvvwWY
    Last edited by Viking; 18-05-20 at 20:49.

  29. #29
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    33,217

    Default

    Quote Originally Posted by LOGI View Post
    Για να μην ανοιγω νεο Thread...

    Αυτος εδω ο σχετικα φτηνος παγκος με ορθοστατες πως σας φαινεται ?
    Στο skroytz εχει 2 σχετικα καλες κριτικες
    https://www.skroutz.gr/s/4371487/Peg...2.html#reviews


    Μάπα!!
    Εγώ πήρα ορθοστατες Amila τους πιο απλους, εχω παραγγειλει και παγκο που εχει εξαρτημα για εκτασεις/καμψεις , παλι Amila `(δυστυχως pegasus δεν ειχαν ουτε για δειγμα), μπαρα, στραβομπαρα, αλτηρες και κιλα ειμαι κομπλε, μονοζυγο, λαστιχα και το σπιτικο τζιμ ειναι ετοιμο!!
    Great Things Never Came From Comfort Zones

  30. #30
    New Member
    Join Date
    07-12-17
    Posts
    46

    Default

    Δες τα σιγκριτικα το ενα με το αλλο στην φοτογραφια πλαι πλαι , το ενα ενα αχριστο και το αλλο σουπερ !!!
    123.jpg
    Squat - Bench - Deadlift

 

 
Page 1 of 2 12 LastLast

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Ορθοστάτες / squat rack
    By NamosA in forum Γυμναστήρια & Εξοπλισμός Για Bodybuilding
    Replies: 32
    Last Post: 25-04-19, 09:47
  2. Diy ορθοστάτες μπάρας και δίζυγο
    By apostolos1983 in forum Γυμναστήρια & Εξοπλισμός Για Bodybuilding
    Replies: 7
    Last Post: 27-11-17, 12:59
  3. Έρευνα Αγοράς Για Πάγκο Με Ορθοστάτες.
    By Fitman29 in forum Γυμναστήρια & Εξοπλισμός Για Bodybuilding
    Replies: 4
    Last Post: 17-06-15, 11:15
  4. Αγορά Ορθοστάτες
    By nikos12345678 in forum Γυμναστήρια & Εξοπλισμός Για Bodybuilding
    Replies: 2
    Last Post: 19-12-12, 00:22
  5. Ορθοστάτες-γυμναστική στο σπίτι
    By Nikos.K in forum Προγράμματα Και Ασκήσεις
    Replies: 9
    Last Post: 13-06-12, 21:45

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +3. The time now is 08:27.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2020 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding