Γεια σας παιδια, νεος στο φορουμ, συγχαρτηρια για το πολυ χρησιμο αυτο γεματο πληροφοριες κομμιουνιτι..
θα ηθελα την γνωμη των ειδικων, ειμαι 1.74-1.75 παιζει ρολο το υψος('η πλατος) της μπαρας που κανω την ασκηση σε σχεση με το υψος μου;;π.χ το ιδιο αποτελεσμα θα εχω με μια μπαρα στα 1.65 και την ιδια με μια 1.80;
μηπως η πιο ψηλη βοηθαει περισσοτερο στο να αποκτησεις περισσοτερο πλατος και η πιο κοντη στο να γυμνασεις καλυτερα συγκεκριμενες μυικες ομαδες π.χ ωμους; ή δεν παιζει κανενα απολυτως ρολο αλλα το μονο που μετραει ειναι να κανεις σωστα την ασκηση;
.κυριος σκοπος δικος μου ειναι να αποκτησω πλατος
Bookmarks