Καλημέρα είμαι καινούργιος εδω και δεν είμαι σίγουρος ότι πρέπει να γράψω εδώ αλλά τέλος πάντων.Ειμαι 1.76 64 κιλά γυμνάζομαι εδώ και 1 χρόνο περίπου και νταξει κατάφερα να δω μια κάποια διαφορά στο σώμα μου το πρόβλημα είναι ότι έχω λίπος στα πλάγια της κοιλιάς και επίσης πολύ χαμηλά ενώ είμαι λεπτός ξέρω γω.....Λέω να ξεκινήσω διαλειμματική νηστεία μαζί με άσκηση στο σπίτι(αφού τα γυμναστήρια είναι κλειστά) αλλά φοβάμαι μη χάσω μέχρι και τη μυϊκή μάζα που προσπάθησα πολύ για να εχω(δεν είναι και πάρα πολύ μην φανταστεί)Υπάρχει κάποιος τρόπος να το κάνω αυτό το λιπος γιατί δεν φεύγει με τίποτα και.να ξεκινήσω διαλειμματική νηστεία η όχι;
Bookmarks