Originally Posted by
Kardoula
Όγκο δεν θα σου δώσει. Γι αυτό σε ρώτησα, γιατί το υποψιαζόμουν πως γι αυτό το λόγο ήθελες να πάρεις.
Νερό ενδομυϊκό λίγο θα σου κρατήσει, αλλά όχι κάτι που θα φανεί ιδιαίτερα στον καθρέφτη. Και δύναμη επίσης θα σε βοηθήσει να ανέβεις σε νόρμαλ επίπεδα.
Ξεκίνα να βελτιώνεσαι πρώτα στη διατροφή. Αυτό είναι που προέχει τώρα. Ένα ένα να τα πιάνεις.
Bookmarks