Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

Page 1 of 2 12 LastLast
Results 1 to 30 of 34
  1. #1
    Pumping Iron xristoforos_13's Avatar
    Join Date
    21-01-16
    Location
    Athens
    Posts
    408

    Default Συσκευασμένες τροφές με καλά μάκρος

    Δεν ξερω εάν υπάρχει ήδη κάποιο αντίστοιχο θρεντ. Ανοίγω αυτό το θρεντ για να αναιβαζουμε φωτογραφίες από έτοιμα φαγητά με καλά μάκρος ετσι ώστε να υπάρχει ποικιλία. Έχω βρει αυτό το αλοιφομενο τυρί που μπορείς ευκολα να το χρησιμοποιήσεις για μαγείρεμα η για κάποιο σνακ.



    Sent from my iPhone using Tapatalk

  2. #2
    Pumping Iron xristoforos_13's Avatar
    Join Date
    21-01-16
    Location
    Athens
    Posts
    408

    Default



    Για όσους αγαπάνε τη φέτα.


    Sent from my iPhone using Tapatalk

  3. #3
    Pumping Iron xristoforos_13's Avatar
    Join Date
    21-01-16
    Location
    Athens
    Posts
    408

    Default






    Sent from my iPhone using Tapatalk

  4. #4
    Pumping Iron xristoforos_13's Avatar
    Join Date
    21-01-16
    Location
    Athens
    Posts
    408

    Default



    Για αλλαγή από κόλα ζερο


    Sent from my iPhone using Tapatalk

  5. #5
    Pumping Iron xristoforos_13's Avatar
    Join Date
    21-01-16
    Location
    Athens
    Posts
    408

    Default



    Καλύτερα και από Νεστλέ φιτνες. Μόνο με 1 και κατι στο Σκλαβενίτη.


    Sent from my iPhone using Tapatalk

  6. #6
    Pumping Iron xristoforos_13's Avatar
    Join Date
    21-01-16
    Location
    Athens
    Posts
    408

    Default





    Sent from my iPhone using Tapatalk

  7. #7
    Pumping Iron xristoforos_13's Avatar
    Join Date
    21-01-16
    Location
    Athens
    Posts
    408

    Default

    Προσούτο 4% λιπαρά



    Sent from my iPhone using Tapatalk

  8. #8
    Pumping Iron xristoforos_13's Avatar
    Join Date
    21-01-16
    Location
    Athens
    Posts
    408

    Default


    Μπεικον γαλοπούλας 4% λιπαρά


    Sent from my iPhone using Tapatalk

  9. #9
    Pumping Iron xristoforos_13's Avatar
    Join Date
    21-01-16
    Location
    Athens
    Posts
    408

    Default





    Sent from my iPhone using Tapatalk

  10. #10
    Pumping Iron xristoforos_13's Avatar
    Join Date
    21-01-16
    Location
    Athens
    Posts
    408

    Default





    Sent from my iPhone using Tapatalk

  11. #11
    Pumping Iron xristoforos_13's Avatar
    Join Date
    21-01-16
    Location
    Athens
    Posts
    408

    Default





    Sent from my iPhone using Tapatalk

  12. #12
    Pumping Iron xristoforos_13's Avatar
    Join Date
    21-01-16
    Location
    Athens
    Posts
    408

    Default



    Καλό για ινδικές συνταγές κοτοπουλο για αλλαγή, με πολύ καρυ και ελάχιστο νουνού light εβαπορέ για να πήξει καλά.


    Sent from my iPhone using Tapatalk

  13. #13
    Pumping Iron xristoforos_13's Avatar
    Join Date
    21-01-16
    Location
    Athens
    Posts
    408

    Default





    Sent from my iPhone using Tapatalk

  14. #14
    Pumping Iron xristoforos_13's Avatar
    Join Date
    21-01-16
    Location
    Athens
    Posts
    408

    Default





    Sent from my iPhone using Tapatalk

  15. #15
    Pumping Iron xristoforos_13's Avatar
    Join Date
    21-01-16
    Location
    Athens
    Posts
    408

    Default





    Sent from my iPhone using Tapatalk

  16. #16
    Pumping Iron xristoforos_13's Avatar
    Join Date
    21-01-16
    Location
    Athens
    Posts
    408

    Default





    Sent from my iPhone using Tapatalk

  17. #17
    Pumping Iron xristoforos_13's Avatar
    Join Date
    21-01-16
    Location
    Athens
    Posts
    408

    Default





    Sent from my iPhone using Tapatalk

  18. #18

    Default

    Ωραιο θεμα!
    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  19. #19
    Pumping Iron xristoforos_13's Avatar
    Join Date
    21-01-16
    Location
    Athens
    Posts
    408

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    Ωραιο θεμα!
    Thanks φίλε.


    Sent from my iPhone using Tapatalk

  20. #20
    Pumping Iron xristoforos_13's Avatar
    Join Date
    21-01-16
    Location
    Athens
    Posts
    408

    Default





    Sent from my iPhone using Tapatalk

  21. #21
    Pumping Iron xristoforos_13's Avatar
    Join Date
    21-01-16
    Location
    Athens
    Posts
    408

    Default





    Sent from my iPhone using Tapatalk

  22. #22
    Pumping Iron xristoforos_13's Avatar
    Join Date
    21-01-16
    Location
    Athens
    Posts
    408

    Default





    Sent from my iPhone using Tapatalk

  23. #23
    Pumping Iron GEOZN8's Avatar
    Join Date
    17-06-14
    Location
    Athens
    Posts
    304

    Default

    Γαλαξίας 0% 2lt παγωτό βανίλια κακάο Light χωρίς ζάχαρη.
    Attached Images Attached Images
    Η ζωή είναι ωραία αρκεί να ξέρεις να την ζεις με εκείνον που σε αγάπησε και θυσιάστηκε για εσένα στην θέση την δικιά σου... Γιώργος.

  24. #24

    Default

    Quote Originally Posted by GEOZN8 View Post
    Γαλαξίας 0% 2lt παγωτό βανίλια κακάο Light χωρίς ζάχαρη.
    "Χωρις ζαχαρη" και εχει 4,4γρ ανα μεριδα. Μαλλον επρεπε να γραψουν χωρις προσθετη ζαχαρη.
    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  25. #25
    Pumping Iron GEOZN8's Avatar
    Join Date
    17-06-14
    Location
    Athens
    Posts
    304

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    "Χωρις ζαχαρη" και εχει 4,4γρ ανα μεριδα. Μαλλον επρεπε να γραψουν χωρις προσθετη ζαχαρη.
    Στα συστατικά του έχει αν θυμάμαι καλά σουκραλοζη και ασπαρταμη. Ζάχαρη πάντως δεν γράφει πουθενά. Τι να πω.
    Η ζωή είναι ωραία αρκεί να ξέρεις να την ζεις με εκείνον που σε αγάπησε και θυσιάστηκε για εσένα στην θέση την δικιά σου... Γιώργος.

  26. #26
    Pumping Iron GEOZN8's Avatar
    Join Date
    17-06-14
    Location
    Athens
    Posts
    304

    Default

    Καλημερα σας. μόλις ανακάλυψα αυτό. Ψωμί Καραμολέγκος Protein low carb (340gr) με 9,6 πρωτεΐνη στης 2 φέτες ψωμί.
    Διατροφικά Στοιχεία

    Ανά 100g Ανά φέτα 28,3g %ΠΠΑ* ανά φέτα 28,3g
    Ενέργεια 1114kJ/ 264kcal 315kJ/ 75kcal 4%
    Λιπαρά 6,0g 1,7g 2%
    κορεσμένα 1,4g 0,4g 2%
    Υδατάνθρακες 33,4g 9,5g 4%
    σάκχαρα 1,8g 0,5g 1%
    Εδώδιμες ίνες 4,9g 1,4g
    Πρωτεϊνες 16,8g 4,8g 10%
    Αλάτι 1,16g 0,33g 5%
    Attached Images Attached Images
    Last edited by GEOZN8; 19-06-20 at 06:46.

  27. #27

    Default

    Quote Originally Posted by GEOZN8 View Post
    Καλημερα σας. μόλις ανακάλυψα αυτό. Ψωμί Καραμολέγκος Protein low carb (340gr) με 9,6 πρωτεΐνη στης 2 φέτες ψωμί.
    Τι πηγη πρωτεινης χρησιμοποιουν?
    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  28. #28
    Pumping Iron GEOZN8's Avatar
    Join Date
    17-06-14
    Location
    Athens
    Posts
    304

    Default

    Δεν το έχω πάρει ακόμη να δω τι λέει για να ξέρω. Μπροστά η φάτσα γράφει πάντως, φάβα, βρώμη, λιναρόσπορος οπότε ίσως παίζουν ρόλο και αυτά.
    Η ζωή είναι ωραία αρκεί να ξέρεις να την ζεις με εκείνον που σε αγάπησε και θυσιάστηκε για εσένα στην θέση την δικιά σου... Γιώργος.

  29. #29
    Senior Bodybuilder Secret of Steel's Avatar
    Join Date
    07-01-16
    Posts
    2,414

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    "Χωρις ζαχαρη" και εχει 4,4γρ ανα μεριδα. Μαλλον επρεπε να γραψουν χωρις προσθετη ζαχαρη.
    Η λακτόζη απ' το γάλα απ' ότι θυμάμαι στα σάκχαρα προσμετράται Κώστα

    Το έχω πάρει το παγωτό, η σοκολάτα είναι καλή αλλά η βανίλια παραείναι γλυκιά και με την τεχνητή γλυκιά γεύση

  30. #30
    Senior Bodybuilder Secret of Steel's Avatar
    Join Date
    07-01-16
    Posts
    2,414

    Default

    Quote Originally Posted by xristoforos_13 View Post
    Δεν ξερω εάν υπάρχει ήδη κάποιο αντίστοιχο θρεντ. Ανοίγω αυτό το θρεντ για να αναιβαζουμε φωτογραφίες από έτοιμα φαγητά με καλά μάκρος ετσι ώστε να υπάρχει ποικιλία. Έχω βρει αυτό το αλοιφομενο τυρί που μπορείς ευκολα να το χρησιμοποιήσεις για μαγείρεμα η για κάποιο σνακ.



    Sent from my iPhone using Tapatalk
    Θα σου πρότεινα να δοκιμάσεις το αντίστοιχο του Γαλαξία, πολύ καλό

 

 
Page 1 of 2 12 LastLast

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Μάκρος Για Απώλεια Λίπους
    By Klajdi1991 in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 2
    Last Post: 14-04-18, 18:44
  2. Απορία για κοτόπουλο και μάκρος
    By OmoTMT in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 8
    Last Post: 12-02-17, 10:43
  3. βοηθεια υπολογισμος μακρος
    By nikos_cisse in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 4
    Last Post: 18-03-16, 19:27
  4. Μάκρος Άσπρης Μπαγκέτας
    By GymManiac17 in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 5
    Last Post: 13-09-14, 04:40
  5. Βοήθεια με μάκρος.
    By Giwrgosgr in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 3
    Last Post: 07-12-12, 23:14

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +3. The time now is 01:25.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2020 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding