Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

Results 1 to 4 of 4
  1. #1
    New Member
    Join Date
    18-05-20
    Posts
    6

    Default Χοιρινή μπριζόλα

    Χοιρινή μπριζόλα φούρνου σκέτη μετά το ψήσιμο 100γρ πόσες θερμίδες είναι?

  2. #2
    Senior Bodybuilder FoteiniK's Avatar
    Join Date
    18-05-17
    Location
    Hogwarts
    Posts
    1,226

    Default

    Στο google μου βγάζει 230kcal.

    Είναι φιλέτο ή έχει λίπος?
    “Hard work and training. There’s no secret formula. I lift heavy, work hard and aim to be the best.” – Ronnie Coleman



  3. #3
    Pumping Iron
    Join Date
    07-01-11
    Location
    ΑΘΗΝΑ
    Posts
    301

    Default

    Κλασική μπριζόλα με κόκκαλο ή λαιμού (με το συνηθισμένο λίπος) εμένα μου βγαίνει 250/270 θερμίδες αντίστοιχα. Την άπαχη τη βγάζει 227 θερμίδες.
    Rome wasn't built in a day

  4. #4
    Pumping Iron GEOZN8's Avatar
    Join Date
    17-06-14
    Location
    Athens
    Posts
    301

    Default

    Και εμένα στα 264 μου την βγάζει στα 100 γραμμάρια αλλά με λίπος.. Άπαχη εκτός το ότι είναι λίγο δύσκολο να βρεις θα είναι νόστιμη ρε παιδιά χωρίς καθόλου λίπος αλλά πάνω-κάτω γενικά εκεί παίζεις θερμίδες μία καλή μερίδα γύρο στις 300 θερμίδες από χοιρινό..
    Η ζωή είναι ωραία αρκεί να ξέρεις να την ζεις με εκείνον που σε αγάπησε και θυσιάστηκε για εσένα στην θέση την δικιά σου... Γιώργος.

 

 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Μπριζόλα Αροζε - Βούτυρο και Λιπαρά
    By deladros00 in forum Συνταγές Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 1
    Last Post: 28-03-19, 20:59
  2. Η χοιρινή μπριζόλα απαγορεύεται για διατροφή ?
    By yiannis in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 0
    Last Post: 16-02-05, 01:44

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +3. The time now is 14:48.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2020 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding