Καλησπέρα στην παρέα. Νέο μέλος που ξεκινάει (ή συνεχίζει) μια προσπάθεια αλλαγής του σώματος του! Θα αναφέρω γενικά περισσότερα κάποια στιγμή συγκεντρωτικά σε ένα ποστ γιατί έχω πολλές απορίες!
Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Results 1 to 11 of 11
Thread: Νέο Μέλος
-
09-06-20, 00:34 #1New Member
- Join Date
- 09-06-20
- Posts
- 7
Νέο Μέλος
-
09-06-20, 00:42 #2
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 38,817
Καλησπερα φιλε Γιωργο, καλως ορισες στην παρεα!
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
09-06-20, 10:15 #3She-Hulk
- Join Date
- 18-05-17
- Location
- USS Enterprise (NCC-1701)
- Posts
- 2,433
Καλώς όρισες στο φόρουμ!!
✵ Live Long and Prosper✵TikTok: https://www.tiktok.com/@iftwithfoteini
♥ Always Exceed Yourself! ♥
Instagram: https://www.instagram.com/liftwithfoteini
-
09-06-20, 10:29 #4Pumping Iron
- Join Date
- 23-01-20
- Location
- Hellas / Chios
- Posts
- 541
-Καλως όρισες...
-
09-06-20, 10:37 #5New Member
- Join Date
- 09-06-20
- Posts
- 7
Ευχαριστώ παιδιά!
Θα μπορούσατε να με κατατοπίσετε για το που είναι πιο καλά να ποστάρω για την "ρουτίνα" μου σε διατροφή και γυμναστική και πληροφορίες για κιλά σώμα etc etc?
-
09-06-20, 10:52 #6Senior Bodybuilder
- Join Date
- 07-01-11
- Location
- ΑΓΙΑ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
- Posts
- 1,654
Καλωσόρισες Γιώργο. Κάνε ένα log στο 'Ημερολόγια Προπόνησης Bodybuilding". Είναι για το λόγο που περιγράφεις.
Rome wasn't built in a day
-
09-06-20, 13:16 #7Junior Bodybuilder
- Join Date
- 29-03-17
- Location
- Athens
- Posts
- 104
Καλωσόρισες!
-
09-06-20, 14:37 #8Advanced Bodybuilder
- Join Date
- 25-08-19
- Posts
- 950
Καλωσόρισες στην παρέα μας, Γιώργο.
Θα έλεγα ανάλογα...Ανάλογα τι ερωτήσεις έχεις να θέσεις (αν έχεις - διατροφής; γυμναστικής;) στο θέμα που θ' ανοίξεις, πέρα απ' τα λίγα λόγια που θα πεις για σένα για να σε γνωρίσουμε καλύτερα.
Originally Posted by GiorgosCom
-
09-06-20, 17:37 #9Advanced Bodybuilder
- Join Date
- 22-09-13
- Posts
- 1,093
Καλωσηρθες Γιωργο. Καλες προπονησεις.
Στάλθηκε από το ATU-L31 μου χρησιμοποιώντας Tapatalk
-
09-06-20, 23:21 #10New Member
- Join Date
- 09-06-20
- Posts
- 7
Κυρίως έχω απορίες για την διατροφή μου επειδή είναι κάτι που έφτιαξα τελείως μόνος μου και μαζεύοντας πληροφορίες δεξιά και αριστερά οπότε αρκετά μεγάλη πιθανότητα λάθους!
Οπότε που πιστεύετε πρέπει να ανέβει;Last edited by GiorgosCom; 09-06-20 at 23:24.
-
10-06-20, 21:50 #11Advanced Bodybuilder
- Join Date
- 25-08-19
- Posts
- 950
Στην διατροφή, θα 'ναι μια χαρά εκεί.
Διατροφή για Bodybuilding & FitnessLast edited by astrosunnefo; 10-06-20 at 21:51.
Reply With Quote
Thread Information
Users Browsing this Thread
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Posting Permissions
All times are GMT +3. The time now is 03:07.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Bookmarks