Καλησπέρα, είμαι η Κατερίνα. Βρήκα τυχαία το συγκεκριμένο forum και μου λύσατε πολλές απορίες. Έχω βέβαια πολλές ακόμη ????. Είμαι 31 ετών, 1,65 και 70 κιλά τα οποία έβαλα απότομα από πέρσυ το καλοκαίρι. Εγώ ξεκινήσει διατροφή από μόνη μου και πηγαίνω σε έναν group personal trainer εδώ και πολύ λίγο καιρό. Σκοπός μου είναι ενώ χανω τα παραπάνω κιλα, να σφίξω και φυσικά το ιδανικό αποτέλεσμα είναι έστω μια ελαφριά γράμμωση. Έχετε να μου προτείνετε οτιδήποτε? Δεκτές όλες οι συμβουλές!
Bookmarks