Καλημέρα παιδιά! Έχω καποιες ερωτήσεις άμα μπορείτε να με βοηθήσετε:
1) Παίρνω κρεατίνη σχεδόν 2 μήνες σερί να κάνω κύκλο η Όχι; ( Πρώτη φορά που παίρνω)
2)Προς το παρόν δεν μου έχει εμφανίσει καμία παρενέργεια αν και είμαι 17 πέρα από τασεις εμετόυ και ναυτιας. Είναι φυσιολογικό;
3) Τι ασκησεις για ζέσταμα πριν την προπόνηση κάνετε;
Σας ευχαριστώ!
Bookmarks