Παιδιά και πάλι σας ευχαριστώ όλους για τις απαντήσεις σας.
Έκανα μία σούμα όλα αυτά που μου είπατε και κατέληξα στο ότι ενώ τρώω παραπάνω θερμίδες απ' όσο πρέπει για να χάσω βάρος, δεν τρώω αρκετά σωστά ώστε να έχω ενέργεια. Θα πειραματιστώ λοιπόν, όπως πειραματίστηκα μέχρι τώρα και που θα πάει... Θα πάρω και μία μικρή ζυγαριά και θα κάνω και μια πιο επιστημονική προσέγγιση στο φαΐ μου, δεν έχω να χάσω τίποτα. Μπορεί κι αυτό να γίνει σύντομα μέρος της καθημερινότητάς μου.
Ζωή τι εννοείς "Δεν παει ετσι... τρωω κ εγώ 3 μπριζόλες μοσχάρι κ είμαι κομπλέ"; Είναι λάθος; Εγώ αυτό κάνω: ψωνίζω 700 γρ. μοσχάρι, το ψήνω το τρώω σε μια μέρα και νομίζω ότι είμαι εντάξει με τις πρωτεΐνες μου!
Άμα θέλετε κάποια στιγμή μου λέτε και που υπάρχουν τα διάφορα προγράμματα διατροφής που έχετε ανεβάσει γιατί δεν τα βρήκα. Έχω δει βέβαια αντίστοιχα από ξένα site, αλλά καλό είναι να παίρνουμε όσο μπορούμε πληροφορίες.
Στο μεταξύ καλή βδομάδα από μένα, και τα λέμε!
Bookmarks