Γειά σε όλους. Είμαι καινούργιος στο forum αλλά και πολυ ενθουσιασμένος!
Είμαι 14 χρονών, 167 εκ. και 56 κιλά. Ενδιαφέρομαι κυρίως με την καλισθενική αλλά κανω και κάποια βάρη. Θα ήθελα να με βοηθήσετε να βρω μια διατροφή για αύξηση μυικης μαζας χωρίς συμπληρώματα
Bookmarks