Καλημέρα και καλή χρόνια σε όλους!
Χθες είχα ένα δυνατό cheat meal δεν μέτρησα καν θερμίδες αλλά σίγουρα ξεπέρασα κατά πολύ τις 3100 που λαμβάνω καθημερινά.
Σκέφτομαι μόνο για σήμερα να πάω στις 2800 για να ισορροπήσω λίγο τις θερμίδες και από αύριο να συνεχίσω κανονικά στις 3100.
Bookmarks