Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

Results 1 to 8 of 8
  1. #1
    New Bodybuilder
    Join Date
    10-07-20
    Posts
    3

    Default Μασάζ και χαλάρωση μυών

    Καλησπέρα. Λόγω φουσκώματος στο στομάχι μου αποφάσισα και εβαλα ένα μηχάνημα μασάζ που κάνει δονήσεις πάνω στη κοιλιά μου. Ένιωθα κάποιον πόνο-ενόχληση όσο το είχα πάνω μου αλλά θεώρησα Ότι είναι καλό και μου ξεκουράζει τη κοιλιά. Το άφησα για πολύ ώρα, ίσως και μια ώρα. Το πρωί που σηκώθηκα αρχικά ένιωθα πόνο σαν να έχω μελανιές/ να με έχουν χτυπήσει. Το πρόβλημα όμως είναι ότι βλέπω Ότι άλλαξε η όψη του αφαλου μου και επίσης χάθηκαν οι κοιλιακοί μου. Η κοιλιά μου είναι μαλακή- καμία σχέση όπως είναι κανονικά που φαίνεται η γράμμωση και είναι σφιχτή και σκληρή. Ξέρει κάποιος αν έκανα μόνιμη ζημιά; Είχε κάποιος κάποιο παρόμοιο περιστατικό; Υπάρχει κάτι που μπορώ να κάνω τώρα ; Ευχαριστώ πολύ

  2. #2
    She-Hulk FoteiniK's Avatar
    Join Date
    18-05-17
    Location
    Vulcan Planet
    Posts
    2,042

    Default

    Καλώς όρισες στο φόρουμ, Σοφία.

    Τι μηχάνημα χρησιμοποίησες?
    Live Long and Prosper

  3. #3
    New Bodybuilder
    Join Date
    10-07-20
    Posts
    3

    Default

    Είναι ένα μηχάνημα που κάνει δόνηση . Ξέρεις αν μπορώ να ανεβάσω φωτογραφία εδώ;

  4. #4
    Senior Bodybuilder Achillezzz's Avatar
    Join Date
    16-03-07
    Location
    .
    Posts
    5,300

    Default

    Quote Originally Posted by Sofia150389 View Post
    Είναι ένα μηχάνημα που κάνει δόνηση . Ξέρεις αν μπορώ να ανεβάσω φωτογραφία εδώ;
    Mε δυο ποστ λογικά δεν μπορείς, νομίζω θέλει 50.

    Δεν είμαι γιατρός αλλά γενικά δεν γιατρεύει το μασαζ φουσκώματα. Δε νομίζω οτι τέτοια μηχανήματα μπορούν να αφήσουν μόνιμη ζημιά....

    Στη θέση σου θα το άφηνα λίγες μέρες, θα περάσει λογικά. Αν πονάς ακόμα ή οτιδήποτε δες για κανενα γιατρό.
    Squat: 190kg
    Deadlift: 220kg
    Bench Press: 122.5kg
    Press: 85kg


    "What the hell is wrong with squatting? What are you, afraid? I thought powerlifters were supposed to be big, tough guys. Strap your cock on, leave your pussy at home, put a bar on your back and bend your knees!” – Kirk Karwoski

    "Train like a motherfucker for 10 years, no breaks, no bullshit, nothing but you and the bar, the rack and some chalk!" - Jim Wendler

  5. #5
    New Bodybuilder
    Join Date
    10-07-20
    Posts
    3

    Default

    Γεια σου Αχιλλέα. Σωστά, δεν γίνεται να ανεβάσω φωτογραφία ούτε λινκ. Ναι το μασάζ δεν γιατρεύει το φούσκωμα. Ήταν δικιά μου έμπνευση-πολύ λάθος. Και εγώ δεν μπορώ να πιστέψω ότι τέτοια μηχανήματα αφήνουν μόνιμη ζημιά. Αλλά όντως βλέπω τη διαφορά και τη νιώθω και δυσκολεύομαι να το διαχειριστώ. Για αυτό αποφάσισα να γράψω και εδώ. Ευχαριστώ

  6. #6
    New Bodybuilder
    Join Date
    25-02-21
    Posts
    1

    Default

    Καλησπερα σας! Δεν ξερω αν γραφω στη σωστη κατηγορια, θελω να ρωτησω κατι για τους μυες στη γαμπα.

  7. #7
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    33,811

    Default

    Πάτα εδώ και μετά το κουμπί πάνω αριστερά που γράφει post new thread.
    Using a moderate weight with a correct form and technique, is much beneficial than swinging heavy weights around. Now! I am not saying that you shouldn't push the envelope & lift heavy. what I am talking about is the quality of the rep which is more important than the weight lifted. - Charles Glass, The Godfather Of Bodybuilding

  8. #8
    Advanced Bodybuilder GEOZN8's Avatar
    Join Date
    17-06-14
    Location
    Athens
    Posts
    1,017

    Default

    Καλώς ήρθες στην παρέα μας και περαστικά να είναι.. Είσαι καλύτερα σήμερα μελανιές κλπ? Πόση ώρα ήταν η προτεινόμενη βρε συ..
    Η ζωή είναι ωραία αρκεί να ξέρεις να την ζεις με εκείνον που σε αγάπησε και θυσιάστηκε για εσένα στην θέση την δικιά σου... Γιώργος.

 

 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Μασάζ
    By Manolaros in forum Off Topic
    Replies: 15
    Last Post: 11-05-17, 20:46
  2. Χαλάρωση Μυών Με Massage Chair
    By Hanos in forum Προγράμματα Και Ασκήσεις
    Replies: 11
    Last Post: 02-02-12, 00:37
  3. Bodybuilding & Μασάζ
    By chris_r in forum Γενικά Θέματα Bodybuilding & Fitness
    Replies: 9
    Last Post: 14-03-08, 08:30
  4. Συσκευές Μασάζ
    By steve_ier in forum Γενικά Θέματα Bodybuilding & Fitness
    Replies: 0
    Last Post: 29-01-07, 09:27

Tags for this Thread

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +3. The time now is 17:16.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2021 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding