Didi's Log

[DiDi]

Όμορφες καλησπέρες!

Στήθος- τρικέφαλοι σήμερα κ αναθεωρώ τα προηγούμενα λόγια μου. Δεν έχει δεν μπορώ. ΘΑ μπορέσω! Ανέβασα κιλά κ έκανα όσες επαναλήψεις μπορούσα, την επόμενη φορά θα κάνω περισσότερες!

Τις προάλλες με τα πόδια μπορεί να έτριζαν όλα τα κόκαλά μου ως το βράδυ αλλά μου φαίνεται πως κάτι πάει να γίνει στους δικέφαλους μηριαίους...

Σοπινγκ: Πήρα μπάρα (ισιόμπαρα που λένε και τα παιδιά μου ) και νέο προ-προπονητικό. Μου άφησε απίστευτα καλή επίγευση πράσινου μήλου!

Ο άσχετος προβληματισμός της ημέρας: Γιατί ζούμε σε μια κοινωνία όπου το να τρως σφολιάτες καπνίζοντας είναι πιο αποδεκτό από το ταπεράκι με τα αυγά και τη γυμναστική;

[TzinaJoe]

Όμορφες καλησπέρες!

Στήθος- τρικέφαλοι σήμερα κ αναθεωρώ τα προηγούμενα λόγια μου. Δεν έχει δεν μπορώ. ΘΑ μπορέσω! Ανέβασα κιλά κ έκανα όσες επαναλήψεις μπορούσα, την επόμενη φορά θα κάνω περισσότερες!

Τις προάλλες με τα πόδια μπορεί να έτριζαν όλα τα κόκαλά μου ως το βράδυ αλλά μου φαίνεται πως κάτι πάει να γίνει στους δικέφαλους μηριαίους...

Σοπινγκ: Πήρα μπάρα (ισιόμπαρα που λένε και τα παιδιά μου ) και νέο προ-προπονητικό. Μου άφησε απίστευτα καλή επίγευση πράσινου μήλου!

Ο άσχετος προβληματισμός της ημέρας: Γιατί ζούμε σε μια κοινωνία όπου το να τρως σφολιάτες καπνίζοντας είναι πιο αποδεκτό από το ταπεράκι με τα αυγά και τη γυμναστική;

That's the spirit girl!!
Μη δίνεις σημασία! Έχω σκάσει με ταπεράκι σε δεξίωση γάμου (δούλευα ως φωτογράφος) όλο περιφάνεια που ήμουν τόσο προσηλωμένη στην προετοιμασία μου για αγώνα κικμποξινγκ. Εσύ να φροντίζεις εσένα και άσε τους άλλους να κουρεύονται

[Musclemar]

Ο άσχετος προβληματισμός της ημέρας: Γιατί ζούμε σε μια κοινωνία όπου το να τρως σφολιάτες καπνίζοντας είναι πιο αποδεκτό από το ταπεράκι με τα αυγά και τη γυμναστική;

Ετσι εχουν μαθει να ζουν, με εναν τροπο ζωης που ειναι πιο αποδεκτος στο ευρυ κοινωνικο συνολο.

Δεν πειραζει, εμεις εχουμε το δικο μας κοινωνικο συνολο, με τροπο ζωης που οφελει σε ολους τους τομεις ανεξαρτητως.

Και επισης, το 2ο quote της υπογραφης μου :)

Έχω σκάσει με ταπεράκι σε δεξίωση γάμου

[FoteiniK]

Σοπινγκ: Πήρα μπάρα (ισιόμπαρα που λένε και τα παιδιά μου ) και νέο προ-προπονητικό. Μου άφησε απίστευτα καλή επίγευση πράσινου μήλου!

Ο άσχετος προβληματισμός της ημέρας: Γιατί ζούμε σε μια κοινωνία όπου το να τρως σφολιάτες καπνίζοντας είναι πιο αποδεκτό από το ταπεράκι με τα αυγά και τη γυμναστική;

Μεγειά για τα ψώνια!!! <3

Άσε το τι ακούω κάθε μέρα για τα ταπεράκια μου και τις "βλακείες" που τρώω στην δουλειά... -_-

That's the spirit girl!!
Μη δίνεις σημασία! Έχω σκάσει με ταπεράκι σε δεξίωση γάμου (δούλευα ως φωτογράφος) όλο περιφάνεια που ήμουν τόσο προσηλωμένη στην προετοιμασία μου για αγώνα κικμποξινγκ. Εσύ να φροντίζεις εσένα και άσε τους άλλους να κουρεύονται

ΘΕΑ!!!

Ετσι εχουν μαθει να ζουν, με εναν τροπο ζωης που ειναι πιο αποδεκτος στο ευρυ κοινωνικο συνολο.

Δεν πειραζει, εμεις εχουμε το δικο μας κοινωνικο συνολο, με τροπο ζωης που οφελει σε ολους τους τομεις ανεξαρτητως.

Αυτό ακριβώς!

"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν"

[DiDi]

Μη δίνεις σημασία! Έχω σκάσει με ταπεράκι σε δεξίωση γάμου (δούλευα ως φωτογράφος) όλο περιφάνεια που ήμουν τόσο προσηλωμένη στην προετοιμασία μου για αγώνα κικμποξινγκ. Εσύ να φροντίζεις εσένα και άσε τους άλλους να κουρεύονται

Ρισπέκτ! Εγώ νομίζω ότι θα είχα ορμήξει στον μπουφέ!

Ετσι εχουν μαθει να ζουν, με εναν τροπο ζωης που ειναι πιο αποδεκτος στο ευρυ κοινωνικο συνολο.

Δεν πειραζει, εμεις εχουμε το δικο μας κοινωνικο συνολο, με τροπο ζωης που οφελει σε ολους τους τομεις ανεξαρτητως.

Και επισης, το 2ο quote της υπογραφης μου :)

Το quote είναι όλα τα λεφτά!
Όσο για την κοινωνία μας, μήπως κάτι πάει πολύ στραβα; Και όχι μόνο με το θέμα της άθλησης...

Μεγειά για τα ψώνια!!! <3

Άσε το τι ακούω κάθε μέρα για τα ταπεράκια μου και τις "βλακείες" που τρώω στην δουλειά... -_-

Εμένα το είχαν κόψει εδώ και καιρό , κάποια πειράγματα μόνο κι αυτά με χαμόγελο. Χθες ενοχλήθηκα πολύ γιατί τα σχόλια ξεκίνησαν από άτομο τοξικό (που έλειπε για καιρό και είχαμε ησυχάσει) και κατέληξαν σε μια γενική ειρωνία για την ενασχόλησή μου με τα βάρη
Το συγκεκριμένο άτομο είχε πει κάτι πέρσυ που με ενόχλησε αφάνταστα αλλά με έκανε να πεισμώσω περισσότερο και να ξεκινήσω το log, οπότε πρέπει να το ευχαριστώ ! Κάποια στιγμή θα το γράψω σε σεντονάκι...


Τέτοια να μου λέτε να παίρνω τα πάνω μου! Σήμερα είχα κανονικά πόδια αλλά ψόφησα στην ορθοστασία κ είπα να τα αφήσω για αύριο. Όλη την ώρα όρθια και μόνο 6500 βήματα .

[Greg0ry]

Να ταν η ζηλια ψωρα.. ποσο λυπαμαι τετοια ατομα και ποσο απαγοητευομαι απο ανθρωπους που υποτιθεται οτι εχουν κατι μεσα στο κεφαλι τους και δεν ειναι 10 χρονων πραγματικα ειναι κριμα να αποτρεπεις καποιον απο κατι το οποιο κανει καλο στην υγεια του ψυχολογικη και σωματικη και την γενικοτερη εικονα του επειδη εσυ δεν μπορεις επειδη εσυ δεν εχεις την δυναμη την υπομονη και φοβασαι να φυγεις απο το comfort zone σου .
Αν δεν μπορεις απλα ραψτο το ρημαδι σου και μην σχολιαζεις τους υπολοιπους λες και του εδωσες να φαει το ταπερ σου με το ζορι ξερω γω η του ειπες να κανει οτι κανεις και συ ποτε δεν θα καταλαβω αυτα τα ατομα και πραγματικα απλα δεν τους δινω σημασια τους εχω γραμμενους κανονικοτατα το ιδιο να κανεις και εσυ.

Για να γελασεις ετρωγα σε σταση λεωφορειου στο ταπερ μου σολωμο με ρυζι με ροζ πλαστικο πιρουνι και με κοιταγαν λες και ετρωγα σκατα! αλλα εγω το απολμβανα ακομα περισσοτερο

[DiDi]

Να ταν η ζηλια ψωρα.. ποσο λυπαμαι τετοια ατομα και ποσο απαγοητευομαι απο ανθρωπους που υποτιθεται οτι εχουν κατι μεσα στο κεφαλι τους και δεν ειναι 10 χρονων πραγματικα ειναι κριμα να αποτρεπεις καποιον απο κατι το οποιο κανει καλο στην υγεια του ψυχολογικη και σωματικη και την γενικοτερη εικονα του επειδη εσυ δεν μπορεις επειδη εσυ δεν εχεις την δυναμη την υπομονη και φοβασαι να φυγεις απο το comfort zone σου .
Αν δεν μπορεις απλα ραψτο το ρημαδι σου και μην σχολιαζεις τους υπολοιπους λες και του εδωσες να φαει το ταπερ σου με το ζορι ξερω γω η του ειπες να κανει οτι κανεις και συ ποτε δεν θα καταλαβω αυτα τα ατομα και πραγματικα απλα δεν τους δινω σημασια τους εχω γραμμενους κανονικοτατα το ιδιο να κανεις και εσυ.

Για να γελασεις ετρωγα σε σταση λεωφορειου στο ταπερ μου σολωμο με ρυζι με ροζ πλαστικο πιρουνι και με κοιταγαν λες και ετρωγα σκατα! αλλα εγω το απολμβανα ακομα περισσοτερο

Ακριβώς αυτά που λες! Ούτε με το ζόρι τους το τάισα, ούτε έχω ασχοληθεί ποτέ με το τι και πόσο τρώει ο καθένας (εκτός από εκείνη που παραπονιόταν ότι δε χάνει κιλά τρώγοντας σιροπιαστά! )

Την τελευταία φορά που κάποιος ασχολήθηκε με το τι τρώω ήταν στο δημοτικό! Δεν περιμένεις τέτοια αντίδραση από 40 χρονών ανθρώπους!

Το έκανα εικόνα αυτό με τον σολωμό! Να κατεβάζουν τα γυαλιά ηλίου και να καρφώνουν με το βλέμμα!

[FoteiniK]

Εμένα το είχαν κόψει εδώ και καιρό , κάποια πειράγματα μόνο κι αυτά με χαμόγελο. Χθες ενοχλήθηκα πολύ γιατί τα σχόλια ξεκίνησαν από άτομο τοξικό (που έλειπε για καιρό και είχαμε ησυχάσει) και κατέληξαν σε μια γενική ειρωνία για την ενασχόλησή μου με τα βάρη
Το συγκεκριμένο άτομο είχε πει κάτι πέρσυ που με ενόχλησε αφάνταστα αλλά με έκανε να πεισμώσω περισσότερο και να ξεκινήσω το log, οπότε πρέπει να το ευχαριστώ ! Κάποια στιγμή θα το γράψω σε σεντονάκι...

Ουυυ και εγώ έχω τέτοιες ιστορίες αλλά επειδή δεν είμαι απρόσωπη στο φόρουμ δεν μπορώ να τα γράψω ελεύθερα..
Να το γράψεις να κράξω αυτό να βγάλω το άχτι για το δικό μου

[Konstantina91]

Το συγκεκριμένο άτομο είχε πει κάτι πέρσυ που με ενόχλησε αφάνταστα αλλά με έκανε να πεισμώσω περισσότερο και να ξεκινήσω το log, οπότε πρέπει να το ευχαριστώ ! Κάποια στιγμή θα το γράψω σε σεντονάκι...
.

Δωσε μου λιγο τις πινακιδες του αυτοκινητου του και τη διευθυνση οικειας του να δω λιγο κατι....

Μεγεια την ισιόμπαρα! Μη μασας :)

[TzinaJoe]

Δώσε μου διεύθυνση να του εξηγήσω πως είναι το κροσε. Woman power

[Achillezzz]

Ουυυ και εγώ έχω τέτοιες ιστορίες αλλά επειδή δεν είμαι απρόσωπη στο φόρουμ δεν μπορώ να τα γράψω ελεύθερα..
Να το γράψεις να κράξω αυτό να βγάλω το άχτι για το δικό μου

#metoo

[FoteiniK]

Ντιντι συγνώμη για το άκυρο, αλλά μόλις το είδα στο ινσταγκραμ

[DiDi]

Ντιντι συγνώμη για το άκυρο, αλλά μόλις το είδα στο ινσταγκραμ

Φωτεινή πέθανα! Καθόλου άσχετο και πόσο αληθινό! Έχει κανα-δυο βδομάδες που έκανα κι εγώ instagram , αυστηρά για το fitness και είναι μεγάλο κόλλημα! Αν έχεις προτάσεις για follow πες μου




Λόγω της απήχησης που είχε το θέμα ,προφανώς έχετε ακούσει κι εσείς τα χίλια- μύρια όσα, θα απλώσω το σεντόνι μου και μετά θα γράψω τα προπονητικά.

H ιστορία έχει ως εξής:

Είμαι στο γραφείο και βγάζω ανέμελη πράγματα από ένα ντουλάπι. Η συνάδερφος έρχεται δίπλα μου και ψιθυρίζει συνωμοτικά:

-Κάνε μπράτσο.
-Τι;
-Έλα, κάνε μπράτσο.

Κάνω τη βλακεία και κάνω. Κάνει και αυτή και γυρνώντας με προς τους υπόλοιπους φωνάζει ειρωνικά:

-Δείτε ,δείτε ! Τόσο καιρό μας λέει ότι πηγαίνει γυμναστήριο και γυμναστήριο και ποιο το αποτέλεσμα; Το μπράτσο μου είναι μεγαλύτερο από το δικό της, χωρίς γυμναστική! Και έχω και τρία παιδιά, ε;

Γελάει ικανοποιημένη με τον εαυτό της , γελάνε και οι υπόλοιποι (ψυχολογία της μάζας;) Η απάντησή μου ήταν πολύ κόντρα στον χαρακτήρα μου αλλά πάλι δε με ικανοποίησε? (Η συγκεκριμένη είναι ψηλή και πολύ αδύνατη). Γελάω με ανεμελιά εγώ και λέω:

-Έχε χάρη που είσαι ψηλή και η μπουνιά μου δε μπορεί να σε πετύχει καλά στη μύτη!

Τι με πείραξε;
Η ανούσια και αναίτια σύγκριση; Η προσπάθεια να με μειώσει μπροστά στους άλλους; Στο ότι δυστυχώς είχε δίκιο;;; (αυτό μάλλον περισσότερο).
Την ενοχλούσε τόσο πολύ όταν με έβλεπε να φεύγω χαρούμενη από τη δουλειά με το σακιδιάκι μου για το γυμναστήριο;

[Greg0ry]

Ντιντι απλα μην δεχεσαι κριτικη απο ατομα που δεν εχουν ιδεα για το τι κανεις , γενικοτερα μην δινεις σημασια και οχι δεν ειχε δικιο τι παει να πει ειχε μεγαλυτερο μπρατσο? αχαχα
Μου θυμιζει τα παιδακια στο σχολειο πραγματικα , η εν λογω κυρια ο θεος να την κανει θα επρεπε να ντρεπεται για την συμπεριφορα της αυτη και την νοοτροπια της με 3 παιδια κιολας οπως αναφερει :)
Συνεχισε αυτο που κανεις ετσι και αλλιως δεν το κανουμε μονο για το εξωτερικο κομματι ειναι τροπος ζωης μονο οσοι το κανουν μπορουν να σε καταλαβουν.

[DiDi]

Λοιπόν στα προπονητικά:

Η μπάρα δεν έχει ΚΑΜΙΑ σχέση με τη στραβόμπαρα! Καταφχαριστήθηκα sumo dl ! Κόουτς το βρήκα και το κράτησα <3

Σήμερα τα ίδια με την πλάτη. Κακώς, πολύ κακώς που δεν την είχα πάρει νωρίτερα, αλλά αυτή η διστακτικότητά μου θα με φάει. Κάποιος μου το είχε γράψει πριν καιρό (σορρυ δε θυμάμαι ποιος ) ότι η στραβόμπαρα είναι μόνο για τα χέρια (και είχε απόλυτο δίκιο) !

Έδωσα βάση για ακόμα μια φορά στο τι σηκώνω και στο πώς κι όχι στον ψυχαναγκασμό του αριθμού των επαναλήψεων. Το φαγητό προσεγμένο (μικρή η απόκλιση το Σάββατο) και βλέπω διαφορά.

[DiDi]

Ντιντι απλα μην δεχεσαι κριτικη απο ατομα που δεν εχουν ιδεα για το τι κανεις , γενικοτερα μην δινεις σημασια και οχι δεν ειχε δικιο τι παει να πει ειχε μεγαλυτερο μπρατσο? αχαχα
Μου θυμιζει τα παιδακια στο σχολειο πραγματικα , η εν λογω κυρια ο θεος να την κανει θα επρεπε να ντρεπεται για την συμπεριφορα της αυτη και την νοοτροπια της με 3 παιδια κιολας οπως αναφερει :)
Συνεχισε αυτο που κανεις ετσι και αλλιως δεν το κανουμε μονο για το εξωτερικο κομματι ειναι τροπος ζωης μονο οσοι το κανουν μπορουν να σε καταλαβουν.

Ακριβώς έτσι! Ειδικά το τελευταίο που έγραψες. Δεν περιμένω να με καταλάβουν , εδώ οι δικοί μου και πασχίζουν μερικές φορές. Απλά να με αφήσουν στην ησυχία μου.

[FoteiniK]

ΠΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩ Ρε Ντίντι δεν φαντάζεσαι πόσο τσατίστηκα με την *εισαγωγή προσβλητικής λέξης που δεν πρέπει να γράψω γιατί δεν μου το επιτρέπει η αγωγή μου* την συνάδελφό σου! -_-

Πραγματικά τέτοια άτομα ψοφάνε για κάτι τέτοια, μόνο και μόνο για να τραβήξουν την προσοχή πάνω τους.

Αυτό που είπε ο Γρηγόρης, παιδιάστικη συμπεριφορά. Δεν πρόκειται να καταλάβει αυτόν τον τρόπο ζωής!

[Achillezzz]

-Δείτε ,δείτε ! Τόσο καιρό μας λέει ότι πηγαίνει γυμναστήριο και γυμναστήριο και ποιο το αποτέλεσμα; Το μπράτσο μου είναι μεγαλύτερο από το δικό της, χωρίς γυμναστική! Και έχω και τρία παιδιά, ε;

Toxic. Ευτυχως δεν ειναι απο τους ανθρωπους που μας ενδιαφερει η γνωμη τους.

Λοιπόν στα προπονητικά:

Η μπάρα δεν έχει ΚΑΜΙΑ σχέση με τη στραβόμπαρα! Καταφχαριστήθηκα sumo dl ! Κόουτς το βρήκα και το κράτησα <3

Θυμάσαι που ρωτούσες πριν κανενα χρόνο τι απο τα 2 να πάρεις και σου είχα πει ασε τη στραβομπαρα; Να, τωρα ειδες γιατι.

[JoannaK94]

Πωπωω...Οτι χειρότερο να συνυπάρχεις στον εργασιακό χώρο με τοξικά άτομα. Μην σε πτοεί, εκείνη με την νοοτροπία που έχει θα μείνει (στην καλύτερη περίπτωση) στάσιμη ενω εσύ παλεύεις για να βελτιώσεις το σώμα σου, δουλεύεις για εσένα και την υγεία σου και θα το καταφέρεις!

[TzinaJoe]

Ντι Ντι την ικανοποίηση που παίρνεις εσύ από την προπόνηση και την ευεξία που νιώθεις με έναν υγιή τρόπο ζωής δεν θα τη νιώσει ποτέ η συγκεκριμένη. Μόνο και μόνο που η συγκεκριμένη ζει στην τοξικότητά της και είναι τόσο κόμπλεξαρισμένη που χρειάζεται να συγκρίνει το ποντίκι της με κάποιας αλληνής για να νιώσει καλά καταλαβαίνεις για πόσα επίπεδα διάφορα ποιότητας ανθρώπου μιλάμε. Εγώ πιο πολύ θα την λυπόμουν παρά θα εκνευρίζομουν. Αυτοί οι άνθρωποι είναι κίνητρο για να μη φτάσεις ποτέ σε αυτό το επίπεδο. Συνέχισε και μη μασάς

[DiDi]

Αυτό που είπε ο Γρηγόρης, παιδιάστικη συμπεριφορά. Δεν πρόκειται να καταλάβει αυτόν τον τρόπο ζωής!

Ακριβώς!

Θυμάσαι που ρωτούσες πριν κανενα χρόνο τι απο τα 2 να πάρεις και σου είχα πει ασε τη στραβομπαρα; Να, τωρα ειδες γιατι.

Αααα, εσύ μου το είχες πει, κι εγώ δε σε άκουσα

Μην σε πτοεί, εκείνη με την νοοτροπία που έχει θα μείνει (στην καλύτερη περίπτωση) στάσιμη ενω εσύ παλεύεις για να βελτιώσεις το σώμα σου, δουλεύεις για εσένα και την υγεία σου και θα το καταφέρεις!

Αυτό περιμένω αλλά τα άτιμα τα τζενέτικς είναι υπέρ της

Εγώ πιο πολύ θα την λυπόμουν παρά θα εκνευρίζομουν.

Εκνευρίστηκα γιατί είχε δίκιο! Ή κάνει κρυφά γυμναστική και μας φλομώνει στο ψέμα ή κι εγώ δεν ξέρω τι!


Σήμερα ξεκούραση, αν και ήθελα να εκτονωθώ λιγουλάκι . Γεροί ας είμαστε κι αύριο μέρα είναι.

[Mikelangelo]

Didi,ας βαλουμε στη ακρη την αγενεια της και την.....αγνοια της σε βασικα πραγματα
Θα μπορουσες για παραδειγμα να της πεις οτι στο γυμναστηριο δεν παω μονο για να κανω.....μεγαλα ποντικια.....να βραχυκυκλωσει
....και οποιος-α πηγαινει σε γυμναστηριο μονο για να μεγαλωσει μυικα,οπως λεει η συναδελφος σου,ειναι σχεδον σιγουρο οτι καποια στιγμη θα τα παρατησει.
Σαφως και οσοι κανετε φιτνες η εικονα ειναι ενα σημαντικο κινητρο και μοιραια μπαινεις σε συγκριση με καποιον αλλον,που κανει η δεν κανει γυμναστικη γενικοτερα.....
..καταλαβαινω ποσο ¨αδικο ¨φαινεται ,καποιος που εχει καλυτερα γονιδια και κανοντας λιγοτερα να φαινεται καλυτερος απο καποιον που κανει περισσοτερα και η φυση τον ¨αδικει ¨.....σε βαθος χρονου ομως ,κερδισμενος ειναι αυτος που δουλευει,σε πολλα επιπεδα ,ενω αυτος που επαναπαυεται θα το πληρωσει αργα η γρηγορα.

....η φυση οτι δινει...μπορει και να το παρει πολυ γρηγορα....

[Achillezzz]

Εκνευρίστηκα γιατί είχε δίκιο! Ή κάνει κρυφά γυμναστική και μας φλομώνει στο ψέμα ή κι εγώ δεν ξέρω τι!

Σαν τη μενεγακη την ψευτρα που δεν γυμναζεται και δε κανει διατροφη ποτε;

[dimitris_powerlifter]

Σαν τη μενεγακη την ψευτρα που δεν γυμναζεται και δε κανει διατροφη ποτε;

Σαν τον σημαιοφόρο της τάξης που διαβάζει μόνο μια ώρα την μέρα και έχει πρόγραμμα

[DiDi]

Πολλά θα μπορούσα να της πω αλλά δυστυχώς δεν είμαι το πιο ετοιμόλογο άτομο...

Κάτι θα βρει να μουρμουρίσει κάθε μέρα, όρεξη να χετε να σας τα λέω...

Πολύ σωστό αυτό που έγραψες στο τέλος, το κέρδος από την προσπάθεια δεν είναι μόνο στον καθρέφτη! Και όντως η φύση δίνει αλλά και παίρνει...

[DiDi]

Σαν τη μενεγακη την ψευτρα που δεν γυμναζεται και δε διατροφη ποτε;

Σαν τον σημαιοφόρο της τάξης που διαβάζει μόνο μια ώρα την μέρα και έχει πρόγραμμα

Χαχαχαχα 2 στα 2

[DiDi]

Καλησπέρα!

Σήμερα πριν την προπόνηση συνειδητοποίησα ότι φορούσα τα ίδια ρούχα με τη φωτό που είχα ανεβάσει τον Σεπτέμβρη κ είπα να βγάλω μια για σύγκριση.

Σύμφωνα με τη ζυγαριά:
Αριστερά (σήμερα) ζυγίζω 52,6 κιλά - 27,3 fat - 35,6 muscle
Δεξιά (2 Σεπτεμβρίου) ζυγίζω 49,5 κιλά - 24,7 fat- 34,9 muscle

Προσωπικά δε βλέπω σχεδόν καμία διαφορά οπτικά που -μάλλον- είναι καλό γιατί μόνο με σπιτική προπόνηση κρατήθηκα στα ίδια. Τι λένε τα έμπειρά σας μάτια; Γιατί τόση απόκλιση στη ζυγαριά;

[Konstantina91]

Να ξεκινησω λεγοντας οτι χαιρομαι που βολευτηκες με τα σουμο. :)

2-3 κιλα διαφορά, δεν ειναι μεγαλη αποκλιση στη ζυγαρια. Τα ποδια σου μου φαινονται ελαφρως μεγαλυτερα στην αριστερη φωτο.

Για το χερι εγω εχω να πω ότι φαινεται να ειναι απο τα δυνατα σου σημεια, με πολυ καλο σχημα. Οσο βελτιωνεσαι στις προπονησεις και στη διατροφη η βελτιωση στην εικονα θα ερθει!


Επισης αν και τελευταια και καταιδρωμενη, εχω να πω ότι δυστυχώς ότι και να κανεις στο σωμα σου θα σχολιαστει. Ολοι θα εχουν παντα κατι να πουνε. Εχω ακουσει απο το " εισαι πολυ αδυνατη", " εισαι σαν να μην γυμναζεσαι καν", μεχρι το "εγινες σαν αντρας" και " κουμπωνεσαι? " :)

Οσο για την απαυτούλα της δουλειας, αν σου ριχνει καμια εικοσαρια κιλα τι χαλιεσαι με τη συγκριση?
Γιατι το να ειναι 50 κιλα ανθρωπος, να μην γυμναζεται και να εχει μεγαλυτερο δικεφαλο απο αυτο ΔΕΝ ΠΑΙΖΕΙ. Εκτος αν τα βραδια δουλευει οικοδομη

[GEOZN8]

Καλησπέρα!

Σήμερα πριν την προπόνηση συνειδητοποίησα ότι φορούσα τα ίδια ρούχα με τη φωτό που είχα ανεβάσει τον Σεπτέμβρη κ είπα να βγάλω μια για σύγκριση.

Σύμφωνα με τη ζυγαριά:
Αριστερά (σήμερα) ζυγίζω 52,6 κιλά - 27,3 fat - 35,6 muscle
Δεξιά (2 Σεπτεμβρίου) ζυγίζω 49,5 κιλά - 24,7 fat- 34,9 muscle

Προσωπικά δε βλέπω σχεδόν καμία διαφορά οπτικά που -μάλλον- είναι καλό γιατί μόνο με σπιτική προπόνηση κρατήθηκα στα ίδια. Τι λένε τα έμπειρά σας μάτια; Γιατί τόση απόκλιση στη ζυγαριά;

Και τα κιλα σου και η εμφάνιση σου μια χαρά είναι. Οπότε προχώρα κανονικά. Ναι θέλει Προσπάθεια με την σπιτική γυμναστική που κάνουμε να κρατηθούμε σωστά. Μπράβο σου πάντως.

[Greg0ry]

Καθημερινα εχουμε αποκλισεις στο βαρος Ντιντι για πολλους λογους , μην το παιρνεις της μετρητης και εμενα μου φαινεσαι λιγο μεγαλυτερη αριστερα συμφωνω με την Κωνσταντινα τα ποδια σου φαινεται να εχουν παρει ελαφρα με τις σπιτικες προπονησεις τα χερια ειναι οντως δυνατο σημειο, βεβαια οσο πιο παρομοιες ειναι οι φωτο ιδιο σημειο ιδια αποσταση ιδιος φωτισμος κλπ τοσο καλυτερα μπορουμε να καταλαβουμε και εμεις και εσυ!
Απο τη στιγμη που δε βλεπεις διαφορα οπτικα κυριως στο θεμα ποσοστο λιπους ειναι καλη ενδειξη