Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 7 of 7
  1. #1
    New Member
    Join Date
    16-02-14
    Posts
    12

    Default Αποτελεσματα εξετασεων αιματος

    Eπειδη βλεπω παρα πολυ κοσμος αγχωνεται να κανει εξετασεις αιματος ενω παιρνει συμπληρωματα κλπ κλπ θα ποσταρω τα αποτελεσματα μου μετα απο βιομηχανικες και γενικες εξετασεις αιματος.
    Να πω οτι παιρνω καθε μερα 15 γραμμαρια γλουταμινης, ενα σκουπ πρωτεινης, 5 γραμμαρια κρεατινης, πολυβιταμινες και ω3. Και γενικα κατα καιρους εχω κανει και χρηση πολλων λιποδιαλυτικων.
    Πριν τις εξετασεις απλα μια μερα δεν εκανα γυμναστικη και δεν πηρα τιποτα απο συμπληρωματα.

    Οι βιομηχανικες εδειξαν που νομιζω αυτο νοιαζει τους περισσοτερους
    Σακχαρο 90 (70-120)
    Ουρια 28 (15-45)
    κρεατινινη 1,11 (0,60-1,50)
    ουρικο οξυ 5 (3,6-8,2)
    Τριγλυκεριδια 99 (<200)
    Χοληστερινη 158 (150-200)
    Χοληστερινη HDL 37.08 (35-55)
    Xοληστερινη LDL 101.12 (50-100)

    Σε γενικες γραμμες ο γιατρος μου ειπε οτι ολα βγηκαν τελεια.
    Μη φοβαστε να κανετε εξετασεις. Προκειται για την υγεια μας!
    Καλες προπονήσεις σε ολους!
    Last edited by panos_6; 12-07-20 at 15:47.

  2. #2
    New Member
    Join Date
    18-05-20
    Posts
    76

    Default

    Τι ηλικία έχεις?
    Last edited by GeoLab; 13-07-20 at 18:25.
    Be consistent and push yourself to the limits

  3. #3
    Advanced Bodybuilder
    Join Date
    16-05-14
    Posts
    880

    Default

    αν κ δεν παίρνω πολύ καιρό συμπληρώματα, έχω σκοπό να κάνω κ εγώ τις επόμενες μέρες εξετάσεις...δεν είχα στο νου μου όμως να τα σταματήσω ή να μην έχω γυμναστεί την προηγούμενη μέρα. Οι πιο έμπειροι τι λέτε;;;;

  4. #4
    New Member
    Join Date
    18-05-20
    Posts
    76

    Default

    Δεν παίζει ρόλο 1 ημέρα.
    Αν κάνεις για αρκετό καιρό χρήση κρεατίνης θα είναι λίγο ανεβασμένη η κρεατινίνη σου και η ουρία,
    και αυτό αν δεν πίνεις πολλά υγρά.
    Εξαρτάται το συμπλήρωμα και την χρήση του.
    Αν τρως σαβούρες πιθανόν να έχεις ανεβασμένα τριγλυκερίδια, LDL
    Last edited by GeoLab; 13-07-20 at 19:13.
    Be consistent and push yourself to the limits

  5. #5
    Senior Bodybuilder GEOZN8's Avatar
    Join Date
    17-06-14
    Location
    Athens
    Posts
    1,612

    Default

    Και εγώ έτσι πιστεύω με μια μέρα τι να σου κάνει θα καθαρίσει ο οργανισμός.. Οκ αν θέλει κάποιος να το κάνει κακό δεν είναι βέβαια αλλά όχι και ουσιαστικό επίσης.
    Η ζωή είναι ωραία αρκεί να ξέρεις να την ζεις με εκείνον που σε αγάπησε και θυσιάστηκε για εσένα στην θέση την δικιά σου... Γιώργος.

  6. #6
    Advanced Bodybuilder babisvaleris's Avatar
    Join Date
    22-09-13
    Posts
    1,088

    Default

    Quote Originally Posted by zwh View Post
    αν κ δεν παίρνω πολύ καιρό συμπληρώματα, έχω σκοπό να κάνω κ εγώ τις επόμενες μέρες εξετάσεις...δεν είχα στο νου μου όμως να τα σταματήσω ή να μην έχω γυμναστεί την προηγούμενη μέρα. Οι πιο έμπειροι τι λέτε;;;;
    http://www.bodybuilders.gr/forum/showthread.php?t=22011

    Στάλθηκε από το ATU-L31 μου χρησιμοποιώντας Tapatalk

  7. #7
    New Member
    Join Date
    16-02-14
    Posts
    12

    Default

    Quote Originally Posted by GeoLab View Post
    Τι ηλικία έχεις?
    Είμαι 28.


    Γενικά πίνω τουλάχιστον 4 λίτρα νερό τη μέρα. Κορεάτικη έκλεινα ένα μήνα όταν έκανα εξετάσεις και πρωτεΐνη παίρνω χρόνια.


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Αποτελεσματα εξετάσεων αιματος
    By Billy14 in forum Γενικά Θέματα Bodybuilding & Fitness
    Replies: 23
    Last Post: 21-09-19, 07:51
  2. Αποτελέσματα Εξετάσεων Αίματος
    By mchamil in forum Γενικά Θέματα Bodybuilding & Fitness
    Replies: 3
    Last Post: 08-07-11, 00:26

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •