Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

Results 1 to 12 of 12
  1. #1
    New Member
    Join Date
    21-02-20
    Posts
    11

    Default Ποιά Είναι Η Καλύτερη Vegan Σκόνη Πρωτεϊνης;

    Καλησπέρα σας! Ήθελα να ρωτήσω, ποιά από τις παρακάτω πρωτείνες θεωρείτε ότι είναι η καλύτερη; Του αρακά, της κάνναβης ή ένα μείγμα πρωτεινών αρακά, κάνναβης και ρυζιού (το οποίο έχει και γεύση καρύδα-βανίλια). Εγώ τώρα ξεκινάω, τί θα με συμβουλεύατε να αγοράσω από αυτά; Είναι καλύτερο το μείγμα ή όχι; Ευχαριστώ!

  2. #2
    Senior Bodybuilder Achillezzz's Avatar
    Join Date
    16-03-07
    Location
    .
    Posts
    4,963

    Default

    Xωρίς να ξέρω τι είναι αυτές οι πρωτείνες ακριβώς, επειδή η φυτικής προέλευσης έχουν χαμηλότερη βιολογική αξία (δεν έχουν όλα τα απαραίτητα αμινοξέα), μάλλον είναι καλύτερο το μείγμα.
    Squat: 190kg
    Deadlift: 220kg
    Bench Press: 122.5kg
    Press: 85kg


    "What the hell is wrong with squatting? What are you, afraid? I thought powerlifters were supposed to be big, tough guys. Strap your cock on, leave your pussy at home, put a bar on your back and bend your knees!” – Kirk Karwoski

    "Train like a motherfucker for 10 years, no breaks, no bullshit, nothing but you and the bar, the rack and some chalk!" - Jim Wendler

  3. #3
    Pumping Iron xristoforos_13's Avatar
    Join Date
    21-01-16
    Location
    Athens
    Posts
    595

    Default

    Quote Originally Posted by chandra View Post
    Καλησπέρα σας! Ήθελα να ρωτήσω, ποιά από τις παρακάτω πρωτείνες θεωρείτε ότι είναι η καλύτερη; Του αρακά, της κάνναβης ή ένα μείγμα πρωτεινών αρακά, κάνναβης και ρυζιού (το οποίο έχει και γεύση καρύδα-βανίλια). Εγώ τώρα ξεκινάω, τί θα με συμβουλεύατε να αγοράσω από αυτά; Είναι καλύτερο το μείγμα ή όχι; Ευχαριστώ!
    Δεν ξερω ποιο είναι καλύτερο αλλά σίγουρα πάρε κατι με γεύση. Οι άγευστες πρωτεΐνες που δεν είναι από ζώο δεν πίνονται για κανένα λόγο κατά την άποψη μου.


    Sent from my iPhone using Tapatalk

  4. #4
    New Member
    Join Date
    21-02-20
    Posts
    11

    Default

    Της κάνναβης γράφει ότι έχει όλα τα αμινοξέα, ενώ το μείγμα και ο αρακάς όχι. Της κάνναβης όμως λεει ότι είναι 50% πρωτεινη, ενώ του αρακά 85% και το μείγμα 70%.. Τί από τα δύο λοιπόν να προσέχω και να με ενδιαφέρει; διαφωτίστε με..

  5. #5
    New Member
    Join Date
    21-02-20
    Posts
    11

    Default

    έχω δοκιμάσει μια φορά και μια χαρά δεν είχα πρόβλημα από γεύση, γιατί γενικά μου αρέσουν τα άγευστα-άγλυκα, όσο παράξενο κι αν ακούγεται αυτό.. Το έγραψα μόνο και μόνο σαν υπόνοια, μήπως το ότι έχει γεύση είναι αρνητικό, ότι δηλαδή μήπως έχει κάτι που δε θέλουμε, κάποιο γλυκαντικό κλπ.

  6. #6
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    33,331

    Default

    Προτίμησε το blend.
    Έχω δοκιμάσει τη Vegan Protein Blend από τη my protein με γεύση σοκολάτα (δεν είμαι βίγκαν αλλά ήθελα να έχω προσωπική άποψη) και πίνεται μια χαρά.
    Great Things Never Came From Comfort Zones

  7. #7
    New Member
    Join Date
    21-02-20
    Posts
    11

    Default

    Quote Originally Posted by Kardoula View Post
    Προτίμησε το blend.
    Έχω δοκιμάσει τη Vegan Protein Blend από τη my protein με γεύση σοκολάτα (δεν είμαι βίγκαν αλλά ήθελα να έχω προσωπική άποψη) και πίνεται μια χαρά.

    Ευχαριστώ! Να ρωτησω και κατι αλλο.. Ειμαι 57 κιλα, υψος 1,74, πόσα γρ πρωτεινης την ημερα πρεπει να λαμβανω;

  8. #8
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    33,331

    Default

    2 με 2.5γρ ανά κιλό βάρους.
    Great Things Never Came From Comfort Zones

  9. #9

    Default

    Quote Originally Posted by chandra View Post
    έχω δοκιμάσει μια φορά και μια χαρά δεν είχα πρόβλημα από γεύση, γιατί γενικά μου αρέσουν τα άγευστα-άγλυκα, όσο παράξενο κι αν ακούγεται αυτό.. Το έγραψα μόνο και μόνο σαν υπόνοια, μήπως το ότι έχει γεύση είναι αρνητικό, ότι δηλαδή μήπως έχει κάτι που δε θέλουμε, κάποιο γλυκαντικό κλπ.
    Απο τις 3 που αναφερεις, σιγουρα τη Vegan Protein Blend που εχει πηγες πρωτεινων τον αρακα και τη φαβα. Το προφιλ των αμινοξεων ειναι αρκετα καλο, οποτε μη σε απασχολει αυτο.

    Υποθετω αναφερεσαι στη MyProtein :)

    Μπορεις να δεις ολα τα vegan συμπληρωματα τους, σε αυτη εδω τη σελιδα.
    Για τις καλύτερες προσφορές συμπληρωμάτων διατροφής πατήστε εδώ: Εκπτώσεις & Κουπόνια MyProtein !!

    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  10. #10
    New Bodybuilder
    Join Date
    20-10-17
    Posts
    3

    Default

    Αν δε βάλεις στο σέικερ πολύ φρούτο είναι σαν ψαροτροφη. Περισσότερο νομίζω βρωμάει του αρακά. Εγώ έπαιρνα σκέτη βιολογική σόγιας από κατάστημα με βιολογικά που είναι σχεδόν άγευστη και έβαζα λόγο ρυζιού και αρακά ( πάλι σκέτες από βιολογικά). Στον αρακά έβαζα ακόμα και μέλι μαζί με φρούτα και μετά βίας πινοταν.

  11. #11
    New Member
    Join Date
    21-02-20
    Posts
    11

    Default

    Σας ευχαριστω ολους! Οπως ειπα και πανω, δεν εχω προβλημα με τη γευση, εχω δοκιμασει αρακα και μου αρεσε μαλιστα, γιατι εχω συνηθισει να τρωω αληθινες τροφες, απεχω απο τη ζαχαρη πολυ καιρο, και η γευση μου ικανοποιειται με το παραμικρο. Δηλαδη μου φαινονται γλυκα ακομα και αγλυκα πραγματα πχ. Οχι, δεν αναφερομαι σε αυτη την πρωτεινη, αλλα σε αυτη της εταιριας "βιολογος".

  12. #12

    Default

    Quote Originally Posted by giokspy View Post
    Αν δε βάλεις στο σέικερ πολύ φρούτο είναι σαν ψαροτροφη. Περισσότερο νομίζω βρωμάει του αρακά. Εγώ έπαιρνα σκέτη βιολογική σόγιας από κατάστημα με βιολογικά που είναι σχεδόν άγευστη και έβαζα λόγο ρυζιού και αρακά ( πάλι σκέτες από βιολογικά). Στον αρακά έβαζα ακόμα και μέλι μαζί με φρούτα και μετά βίας πινοταν.
    Δεν ξερω τι σκονες αγοραζεις, αλλα της MyProtein που αναφερομαι πιο πανω ειναι μια χαρα η γευση σοκολατα.

    Quote Originally Posted by chandra View Post
    Σας ευχαριστω ολους! Οπως ειπα και πανω, δεν εχω προβλημα με τη γευση, εχω δοκιμασει αρακα και μου αρεσε μαλιστα, γιατι εχω συνηθισει να τρωω αληθινες τροφες, απεχω απο τη ζαχαρη πολυ καιρο, και η γευση μου ικανοποιειται με το παραμικρο. Δηλαδη μου φαινονται γλυκα ακομα και αγλυκα πραγματα πχ. Οχι, δεν αναφερομαι σε αυτη την πρωτεινη, αλλα σε αυτη της εταιριας "βιολογος".
    Πανακριβη η εταιρεια που αναφερεις!
    Για τις καλύτερες προσφορές συμπληρωμάτων διατροφής πατήστε εδώ: Εκπτώσεις & Κουπόνια MyProtein !!

    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

 

 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Vegan Blend Της MyProtein - Σκόνη Πρωτεϊνης Για Χορτοφάγους
    By atari1 in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 1
    Last Post: 31-07-17, 11:10
  2. Ποιά Κρεατίνη Είναι Καλύτερη?
    By razor023 in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 20
    Last Post: 15-01-16, 22:12
  3. Ποιά Π/Τ ειναι η καλυτερη;
    By billy in forum Αθλήματα Και Πολεμικές Τέχνες
    Replies: 7
    Last Post: 15-07-12, 13:47
  4. Ποια απ τις δύο είναι καλύτερη?
    By OnTour in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 13
    Last Post: 02-12-10, 19:48

Tags for this Thread

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +3. The time now is 03:51.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2020 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding