Results 1 to 12 of 12
-
14-07-20, 18:07 #1New Member
- Join Date
- 21-02-20
- Posts
- 12
Ποιά Είναι Η Καλύτερη Vegan Σκόνη Πρωτεϊνης;
Καλησπέρα σας! Ήθελα να ρωτήσω, ποιά από τις παρακάτω πρωτείνες θεωρείτε ότι είναι η καλύτερη; Του αρακά, της κάνναβης ή ένα μείγμα πρωτεινών αρακά, κάνναβης και ρυζιού (το οποίο έχει και γεύση καρύδα-βανίλια). Εγώ τώρα ξεκινάω, τί θα με συμβουλεύατε να αγοράσω από αυτά; Είναι καλύτερο το μείγμα ή όχι; Ευχαριστώ!
-
14-07-20, 18:16 #2Senior Bodybuilder
- Join Date
- 16-03-07
- Location
- .
- Posts
- 5,295
Xωρίς να ξέρω τι είναι αυτές οι πρωτείνες ακριβώς, επειδή η φυτικής προέλευσης έχουν χαμηλότερη βιολογική αξία (δεν έχουν όλα τα απαραίτητα αμινοξέα), μάλλον είναι καλύτερο το μείγμα.
Squat: 190kg
Deadlift: 220kg
Bench Press: 122.5kg
Press: 85kg
"What the hell is wrong with squatting? What are you, afraid? I thought powerlifters were supposed to be big, tough guys. Strap your cock on, leave your pussy at home, put a bar on your back and bend your knees!” – Kirk Karwoski
"Train like a motherfucker for 10 years, no breaks, no bullshit, nothing but you and the bar, the rack and some chalk!" - Jim Wendler
-
14-07-20, 18:16 #3Advanced Bodybuilder
- Join Date
- 20-01-16
- Location
- Athens
- Posts
- 910
Δεν ξερω ποιο είναι καλύτερο αλλά σίγουρα πάρε κατι με γεύση. Οι άγευστες πρωτεΐνες που δεν είναι από ζώο δεν πίνονται για κανένα λόγο κατά την άποψη μου.
Originally Posted by chandra
Sent from my iPhone using Tapatalk
-
14-07-20, 18:20 #4New Member
- Join Date
- 21-02-20
- Posts
- 12
Της κάνναβης γράφει ότι έχει όλα τα αμινοξέα, ενώ το μείγμα και ο αρακάς όχι. Της κάνναβης όμως λεει ότι είναι 50% πρωτεινη, ενώ του αρακά 85% και το μείγμα 70%.. Τί από τα δύο λοιπόν να προσέχω και να με ενδιαφέρει; διαφωτίστε με..
-
14-07-20, 18:22 #5New Member
- Join Date
- 21-02-20
- Posts
- 12
έχω δοκιμάσει μια φορά και μια χαρά δεν είχα πρόβλημα από γεύση, γιατί γενικά μου αρέσουν τα άγευστα-άγλυκα, όσο παράξενο κι αν ακούγεται αυτό.. Το έγραψα μόνο και μόνο σαν υπόνοια, μήπως το ότι έχει γεύση είναι αρνητικό, ότι δηλαδή μήπως έχει κάτι που δε θέλουμε, κάποιο γλυκαντικό κλπ.
-
14-07-20, 18:55 #6Forum Team
- Join Date
- 10-11-04
- Location
- Athens
- Posts
- 33,728
Προτίμησε το blend.
Έχω δοκιμάσει τη Vegan Protein Blend από τη my protein με γεύση σοκολάτα (δεν είμαι βίγκαν αλλά ήθελα να έχω προσωπική άποψη) και πίνεται μια χαρά.Using a moderate weight with a correct form and technique, is much beneficial than swinging heavy weights around. Now! I am not saying that you shouldn't push the envelope & lift heavy. what I am talking about is the quality of the rep which is more important than the weight lifted. - Charles Glass, The Godfather Of Bodybuilding
-
14-07-20, 20:32 #7New Member
- Join Date
- 21-02-20
- Posts
- 12
Originally Posted by Kardoula
Ευχαριστώ! Να ρωτησω και κατι αλλο.. Ειμαι 57 κιλα, υψος 1,74, πόσα γρ πρωτεινης την ημερα πρεπει να λαμβανω;
-
14-07-20, 22:11 #8Forum Team
- Join Date
- 10-11-04
- Location
- Athens
- Posts
- 33,728
2 με 2.5γρ ανά κιλό βάρους.
Using a moderate weight with a correct form and technique, is much beneficial than swinging heavy weights around. Now! I am not saying that you shouldn't push the envelope & lift heavy. what I am talking about is the quality of the rep which is more important than the weight lifted. - Charles Glass, The Godfather Of Bodybuilding
-
14-07-20, 22:48 #9
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 35,911
Απο τις 3 που αναφερεις, σιγουρα τη Vegan Protein Blend που εχει πηγες πρωτεινων τον αρακα και τη φαβα. Το προφιλ των αμινοξεων ειναι αρκετα καλο, οποτε μη σε απασχολει αυτο. Originally Posted by chandra
Υποθετω αναφερεσαι στη MyProtein :)
Μπορεις να δεις ολα τα vegan συμπληρωματα τους, σε αυτη εδω τη σελιδα.Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής: Εκπτώσεις MyProtein <== Κλικ Εδώ
"Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
15-07-20, 08:16 #10New Bodybuilder
- Join Date
- 20-10-17
- Posts
- 3
Αν δε βάλεις στο σέικερ πολύ φρούτο είναι σαν ψαροτροφη. Περισσότερο νομίζω βρωμάει του αρακά. Εγώ έπαιρνα σκέτη βιολογική σόγιας από κατάστημα με βιολογικά που είναι σχεδόν άγευστη και έβαζα λόγο ρυζιού και αρακά ( πάλι σκέτες από βιολογικά). Στον αρακά έβαζα ακόμα και μέλι μαζί με φρούτα και μετά βίας πινοταν.
-
15-07-20, 22:25 #11New Member
- Join Date
- 21-02-20
- Posts
- 12
Σας ευχαριστω ολους! Οπως ειπα και πανω, δεν εχω προβλημα με τη γευση, εχω δοκιμασει αρακα και μου αρεσε μαλιστα, γιατι εχω συνηθισει να τρωω αληθινες τροφες, απεχω απο τη ζαχαρη πολυ καιρο, και η γευση μου ικανοποιειται με το παραμικρο. Δηλαδη μου φαινονται γλυκα ακομα και αγλυκα πραγματα πχ. Οχι, δεν αναφερομαι σε αυτη την πρωτεινη, αλλα σε αυτη της εταιριας "βιολογος".
-
15-07-20, 22:29 #12
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 35,911
Δεν ξερω τι σκονες αγοραζεις, αλλα της MyProtein που αναφερομαι πιο πανω ειναι μια χαρα η γευση σοκολατα. Originally Posted by giokspy
Πανακριβη η εταιρεια που αναφερεις! Originally Posted by chandra
Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής: Εκπτώσεις MyProtein <== Κλικ Εδώ
"Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Reply With Quote
Thread Information
Users Browsing this Thread
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Similar Threads
-
Vegan Blend Της MyProtein - Σκόνη Πρωτεϊνης Για Χορτοφάγους
By atari1 in forum Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingReplies: 1Last Post: 31-07-17, 10:10 -
Ποιά Κρεατίνη Είναι Καλύτερη?
By razor023 in forum Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingReplies: 20Last Post: 15-01-16, 21:12 -
Ποιά Π/Τ ειναι η καλυτερη;
By billy in forum Αθλήματα Και Πολεμικές ΤέχνεςReplies: 7Last Post: 15-07-12, 12:47 -
Ποια απ τις δύο είναι καλύτερη?
By OnTour in forum Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingReplies: 13Last Post: 02-12-10, 18:48
Bookmarks