Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

Results 1 to 11 of 11
  1. #1
    New Member
    Join Date
    06-10-15
    Posts
    23

    Default Βλέπετε Πρόοδο Στο Σώμα Μου;

    Γενικά παλεύω χρόνια να φτιάξω το σώμα μου. Απλά φέτος το έκανα αποτελεσματικά. Βελτίωσα διατροφή, ξεκίνησα functional training (σχεδόν χρόνος αλλά με έκοψε η καραντίνα). Βλέπετε κάποια αξιόλογη βελτίωση;

  2. #2

  3. #3
    Senior Bodybuilder Konstantina91's Avatar
    Join Date
    23-01-14
    Posts
    1,502

    Default

    Η φωτογραφια σου δεν φαινεται, πρεπει να πας απο το Go advanced κατω δεξιά και να τη ξαναανεβασεις απο εκει! :)

  4. #4
    New Member
    Join Date
    06-10-15
    Posts
    23

    Default

    τώρα;
    Attached Images Attached Images

  5. #5
    Senior Bodybuilder Konstantina91's Avatar
    Join Date
    23-01-14
    Posts
    1,502

    Default

    Τώρα φαινεται ναι! Εχεις χασει πολύ λιπος , οποτε απο εμενα ενα μεγαλο μπράβο για τη προσπάθεια σου!!

  6. #6
    Senior Bodybuilder Greg0ry's Avatar
    Join Date
    23-04-17
    Posts
    1,804

    Default

    Tεραστια βελτιωση και απο εμενα ενα μεγαλο ΜΠΡΑΒΟ!
    Συνεχισε την καλη προσπαθεια οπως ηδη κανεις!

  7. #7
    Pumping Iron GEOZN8's Avatar
    Join Date
    17-06-14
    Location
    Athens
    Posts
    448

    Default

    Μπραβο ρε φιλε μια χαρα τα πας.
    Η ζωή είναι ωραία αρκεί να ξέρεις να την ζεις με εκείνον που σε αγάπησε και θυσιάστηκε για εσένα στην θέση την δικιά σου... Γιώργος.

  8. #8
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    33,334

    Default

    Φυσικά και βλέπουμε βελτίωση! Έχεις χάσει πολύ λίπος. Συγχαρητήρια!
    Οι κόποι σου έπιασαν τόπο. Ποιος είναι ο τελικός σου;
    Great Things Never Came From Comfort Zones

  9. #9
    New Member
    Join Date
    06-10-15
    Posts
    23

    Default

    Quote Originally Posted by Kardoula View Post
    Φυσικά και βλέπουμε βελτίωση! Έχεις χάσει πολύ λίπος. Συγχαρητήρια!
    Οι κόποι σου έπιασαν τόπο. Ποιος είναι ο τελικός σου;
    Δεν έχω κάποιο τελικό στόχο για να είμαι ειλικρινής. Έχω φτάσει τα 96 κιλά (1.83 ύψος). Θα ήθελα να φτάσω 88 κιλά, να μην έχω χαλάρωση και να έχω ένα σχετικά γεροδεμένο σώμα που λένε. Επίσης θα ήθελα να μην έχω όλες αυτές τις τρίχες, αλλά ούτε το laser δούλεψε. Νομίζω η πιο τίμια λύση είναι το κερί.
    Κάνω crossfit 4 φορές την εβδομάδα, πιο πολύ οι στόχοι μου είναι να αυξηθεί η απόδοση μου (πχ να μην κάνω την εύκολη παραλλαγή, ας πουμε κάμψεις δεν μπορώ να κάνω χωρίς λάστιχο η χωρίς να είμαι σε κοντό μονόζυγο και να δίνω ώθηση με τα πόδια) και θεωρώ ότι απλά θα βελτιώνεται το σώμα μου γιατί έχει δρόμο πολήυ ακόμα. Ωστόσο στο πίσω μέρος του μυαλού μου υπάρχει η επιθυμία να αλλάξω το κροσφιτ με μποξ η κικ μποξ αλλα φοβαμαι μηπως ειναι υποδεεστερη γυμναστική.

  10. #10
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    33,334

    Default

    Δεν υπάρχει υποδεέστερη γυμναστική, είναι το τι αρέσει στον κάθε ένα.
    Δοκίμασε δεν έχεις να χάσεις κάτι, και αποφασίζεις. Κάνε αυτό που σε ευχαριστεί περισσότερο.
    Όσο για το κερί, είναι λιγουλάκι επώδυνο.. Γιατί δεν παίρνεις ένα τριμμερ να ξεμπερδεύεις..
    Great Things Never Came From Comfort Zones

  11. #11
    New Member
    Join Date
    06-10-15
    Posts
    23

    Default

    Quote Originally Posted by Kardoula View Post
    Δεν υπάρχει υποδεέστερη γυμναστική, είναι το τι αρέσει στον κάθε ένα.
    Δοκίμασε δεν έχεις να χάσεις κάτι, και αποφασίζεις. Κάνε αυτό που σε ευχαριστεί περισσότερο.
    Όσο για το κερί, είναι λιγουλάκι επώδυνο.. Γιατί δεν παίρνεις ένα τριμμερ να ξεμπερδεύεις..
    Γιατί το πρόσωπο λέει ότι τσιμπάω σαν σκαντζόχοιρος
    Μαρέσει πολύ η γυμναστική. Όσο και αν φανέι περίεργο γιατί υπήρξα σημαντικό μέρος της ζωής μου χοντρός (ελπίζω να δικαιούμαι να χρησιμοποιώ παρελθοντικό χρόνο και να μη θεωρούμαι τώρα),πάντα ήθελα να κάνω γυμναστική απλα ντρεπόμουν ότι θα πάω και θα με κοροιδεύουν. Νομίζω δεν είναι πολύ πρωτότυπο αυτό το άγχος που είχα. Με το κροσφιτ (βασικά functional training το λένε αλλά δεν ξερω ποια ακριβώς η διαφορά) μου αρέσει γιατί δεν είναι το συμβατικό γυμναστήριο που είχα στο μυαλό μου ότι κάθεσαι σε όργανα. Μαρέσει γιατί έχω έναν προπονητή κάπως πιο "προσωπικό" είμαστε γύρω στα 10 άτομα οπότε μας γνωρίζει, τι χρειαζόμαστε κτλ δεν είναι αδιάφορος. Επίσης μαρέσει γιατί με έχει μάθει να δουλεύω με το σώμα μου, μου έχει δείξει το handstand, το μονόζυγο και γενικά πως να κάνω διάφορες κινήσεις που δεν τις είχα στο μυαλό μου. Και νομίζω ότι νιώθω καλύτερα. Εστιάζει πολύ στον κορμό. Για αντίστοιχους λόγους θα ήθελα την πολεμική τέχνη. Απλά σκέφτομαι μήπως ένα σημαντικό μέρος είναι οδηγίες και εξηγήσεις και από τις 4 ώρες γυμναστικής ξέρω γω οιμισές να είναι να στεκόμαστε και να ακούμε.

 

 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Προβληματισμένος Με Πρόοδο 5 Μηνών
    By F4E in forum Φωτογραφίες & Video Μελών
    Replies: 61
    Last Post: 09-08-20, 18:25
  2. βοηθεια σχολια για την προοδο μου
    By daytonas in forum Συμβουλές Για Νέους Με Το Bodybuilding
    Replies: 7
    Last Post: 23-11-17, 11:12
  3. Βοήθεια Με Πρόγραμμα & Πρόοδο
    By nikos_cisse in forum Γενικά Θέματα Bodybuilding & Fitness
    Replies: 12
    Last Post: 28-02-16, 15:59
  4. Συμβουλές Για Την Πρόοδό Μου
    By thanos4 in forum Φωτογραφίες & Video Μελών
    Replies: 3
    Last Post: 03-07-13, 19:46
  5. Αποψεις για την προοδο μου!
    By deathrash in forum Φωτογραφίες & Video Μελών
    Replies: 5
    Last Post: 05-05-12, 14:11

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +3. The time now is 17:52.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2020 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding