Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 4 of 4
  1. #1
    She-Hulk FoteiniK's Avatar
    Join Date
    18-05-17
    Location
    USS Enterprise (NCC-1701)
    Posts
    2,433

    Default Μέγεθος Ανιούσας Αορτής και Άσκηση Με Βάρη

    (Γράφω αυτό το thread εκ μέρους του φίλου μου)

    Καλησπέρα παιδιά!

    Είμαι 29 ετών, 1,83 ύψος, 100 κιλά βάρος και ασχολούμαι με τα βάρη 7 χρόνια. Παλαιότερα ασχολιομουν με το ποδόσφαιρο.

    Τις τελευταίες εβδομάδες εκανα εξετάσεις και βρήκαμε μια ελαφριά διάταση στην ανιούσα αορτή, με το φυσιολογικό όριο μέχρι το 4, είχα 4,1.
    Μου είπαν ότι πρέπει να σταματήσω τα βάρη ώστε να μην μεγαλωσει άλλο.
    Επίσης ανακαλύψαμε ότι είναι αυξημένη η τιμή της αλδοστερονης χωρίς να ξέρω νουμερο.

    Η ερώτηση μου είναι αν έχειει μετρήσει κάποιος το μέγεθος της ανιουσας αορτής με αξονική ή μαγνητική θώρακος?

    Θα παρακαλούσα στις απαντήσεις να συμπεριλάβετε το ύψος σας, την ηλικία και το βάρος σας.

    Ευχαριστώ εκ των προτέρων!
    Live Long and Prosper

    ♥ Always Exceed Yourself! ♥
    TikTok: https://www.tiktok.com/@iftwithfoteini
    Instagram: https://www.instagram.com/liftwithfoteini

  2. #2
    Advanced Bodybuilder xristoforos_13's Avatar
    Join Date
    20-01-16
    Location
    Athens
    Posts
    1,001

    Default

    Quote Originally Posted by FoteiniK View Post
    (Γράφω αυτό το thread εκ μέρους του φίλου μου)

    Καλησπέρα παιδιά!

    Είμαι 29 ετών, 1,83 ύψος, 100 κιλά βάρος και ασχολούμαι με τα βάρη 7 χρόνια. Παλαιότερα ασχολιομουν με το ποδόσφαιρο.

    Τις τελευταίες εβδομάδες εκανα εξετάσεις και βρήκαμε μια ελαφριά διάταση στην ανιούσα αορτή, με το φυσιολογικό όριο μέχρι το 4, είχα 4,1.
    Μου είπαν ότι πρέπει να σταματήσω τα βάρη ώστε να μην μεγαλωσει άλλο.
    Επίσης ανακαλύψαμε ότι είναι αυξημένη η τιμή της αλδοστερονης χωρίς να ξέρω νουμερο.

    Η ερώτηση μου είναι αν έχειει μετρήσει κάποιος το μέγεθος της ανιουσας αορτής με αξονική ή μαγνητική θώρακος?

    Θα παρακαλούσα στις απαντήσεις να συμπεριλάβετε το ύψος σας, την ηλικία και το βάρος σας.

    Ευχαριστώ εκ των προτέρων!
    Καλησπέρα φίλε. Εγώ έχω κατι αλλά είμαι τελείως άσχετος με αυτά δεν ξερω αν μοιάζει με αυτό που έχεις. Εμένα μου είπε ο γιατρός να κάνω βάρη αλλά όχι πολλά κιλά.
    Βάζω φωτο από τη διάγνωση από τον υπέρηχο καρδιάς.


    Sent from my iPhone using Tapatalk

  3. #3

    Default

    Καλησπερα Φωτεινη. Μηπως θα ηταν καλο ο φιλος σου να χασει βαρος πανω απ'ολα?

    Για την αορτη, θα πρεπει να βρει καποιον που να εξειδικευεται στο θεμα και να ρωτησει συγκεκριμενα τι ειδους ασκησης επιτρεπεται και τι οχι.

    Π.χ. το παρακατω αρθρο μιλαει για συγκεκριμενους τυπους ασκησεων. Ισως για παραδειγμα να πρεπει να αποφυγει τις πολυ βαριες ασκησεις, και να επιτρεπεται να κανει χαλαρα τροχαλιες.

    http://www.ucaorta.org/can-i-still-e...issection.html

    Κανω υποθεσεις, δεν εχω γνωση επι του θεματος και δεν ειμαι γιατρος.
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  4. #4
    New Member
    Join Date
    04-12-15
    Location
    ΑΘΗΝΑ
    Posts
    87

    Default

    Ύψος 1,90, 51 ετών (πάμε για 52), 100 κιλά, ανιιούσα αορτή 3 χιλιοστά πάνω από το όριο της μεγαλοκαρδίας ΚΑΙ υπερτασικός.
    Όταν διαγνώστηκε ήμουν 120 κιλά.Αντιμετώπιση:
    1. Περπάτημα, τουλάχιστον 4 χλμ. την ημέρα.
    2. Σωστή διατροφή για απώλεια λίπους.
    3. Ασκήσεις με μικρά διαλείμματα ανάμεσα στα σετ, ούτως ώστε να κρατάς τους παλμούς σε ένα καλό επίπεδο.Εννοείται ότι τα κιλά παίζουν το πολύ στο 70% του 1 RM.
    Τα παραπάνω είναι καλά για ΟΛΟ τον κόσμο και βοηθούν στην συνολική υγεία. Εφόσον δεν έχεις πρόβλημα στις βαλβίδες, μην ανησυχείς. Η υπερτροφία της αριστερής κοιλίας και της αορτής οφείλεται στις αυξημένες απαιτήσεις της άσκησης, όχι σε δυσλειτουργία.


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Αερόβια Άσκηση - Πιάσιμο Από Τα Βάρη.
    By antonis_7 in forum Συμβουλές Για Νέους Με Το Bodybuilding
    Replies: 22
    Last Post: 06-01-17, 15:41
  2. Αερόβια άσκηση και βάρη...!!!
    By Optimus Prime in forum Προγράμματα Και Ασκήσεις
    Replies: 7
    Last Post: 18-02-14, 20:46
  3. Στένωση Αορτής & Κατανάλωση Πρωτείνης
    By hatzis in forum Συμβουλές Για Νέους Με Το Bodybuilding
    Replies: 3
    Last Post: 11-09-13, 17:20
  4. Άσκηση με Βάρη
    By wein in forum Γενικά Θέματα Bodybuilding & Fitness
    Replies: 6
    Last Post: 06-01-13, 23:14
  5. Άσκηση στο σπίτι με βάρη;
    By tsergos629 in forum Συμβουλές Για Νέους Με Το Bodybuilding
    Replies: 1
    Last Post: 26-03-11, 14:20

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •