Καλησπέρα σας παιδιά, ήθελα να κάνω μια ερώτηση, τώρα που τα γυμναστήρια θα κλείσουν,το δικό μου για παράδειγμα θα είναι κλειστό Πέμπτη μέχρι και Τετάρτη,θα είναι πολύς καιρός για το σώμα, μήπως θα υπάρχει καταβολισμος,τη διατροφή θα πρέπει να ακολουθήσουμε, μειωμένες θερμίδες η της ίδιες..η απλά να κάνουμε αερόβια και push-up
Bookmarks