Καλησπέρα φίλοι. Τα τελευταία 3 χρόνια αντιμετωπίζω πρόβλημα με τους τετρακέφαλους μου και συγκεκριμένα χρόνια τενοντίτιδα με αποτέλεσμα να έχω κόψει την άσκηση (τουλάχιστον των ποδιών). Έχω επισκεφτεί αρκετούς γιατρούς - ορθοπαιδικους όπου κατά βάση μου εδιναν αντιφλεγμονώδη ???? φάρμακα. Φυσικα δεν έκαναν τίποτα ( μόνο παρενέργειες). Επισκέφθηκα επίσης και έναν αθλιατρο που μου πρότεινε κάποια συμπλήρωματα (μαγνήσιο, l καρνητινη) και πολλές ισομετρικες ασκήσεις. Με αυτά είχα καλύτερα αποτελέσματα αλλά όχι μονιμα. Μέχρι που κάποια στιγμή πόνεσα και δεν μπορούσα πια να κάνω τις ασκήσεις.Για να μην μακρηγορώ έχουν αποτύχει όλα. Για να καταλάβετε έχω μεγάλο πρόβλημα με σκάλες,την στατική ορθοστασία (με μισώ ώρα πονάω) και με άσκηση από γρήγορο τζοκινγκ και πάνω. Έχει κάποιο μέλος παρόμοια εμπειρία να μου προτείνει κάποια λύση ή κάποιον Ιατρό ακόμα καλύτερα; Κατοικω στην Ήπειρο. Ευχαριστώ εκ των προτέρων.
Bookmarks