Γιαούρτι vs Γιαούρτι Χωρίς Λακτόζη

**NickTheOldman** · 22-08-20, 13:35

Εδω και κατι βδομαδες τα γαλακτοκομικα μου ειχαν προκαλεσει τρελες επισκεψεις στην τουαλετα.Αφου εκανα ενα προγνωστικο τεστ μονος μου ειπα να δωκιμασω γιαουτρι χωρις λακτοζη.Απο τοτε δεν εχω κανενα απολυτως θεμα .Ηθελα να ρωτησω ομως εαν η πρωτεινη ειναι χαμυλοτερη σε τετοιου ειδους προιωντα λογου περαιτερω επεξεργασιας .Ξερει κανεις ?

**GEOZN8** · 22-08-20, 16:30

Η Πρωτεΐνη ορού γάλακτος που παίρνουμε όλοι μας ή απλή whey δηλαδή από όσο ξέρω έχει λακτόζη μέσα. Πόσο μην με ρωτήσεις. Μόνο η Whey Isolate δεν έχει σχεδόν καθόλου λακτόζη λόγο ότι είναι απομονωμένος όρος γάλακτος με διαφορετική επεξεργασία.

Αν έχεις δυσανεξία στην λακτόζη (που πολύς κόσμος έχει και δεν το ξέρει) τότε η λύση της Isolate θα σε βοηθήσει έξτρα σίγουρα. Όσο για την λακτόζη το σκέφτομαι και εγώ με την πρώτη ευκαιρία που θα είμαι σε έναν γιατρό να μου γράψει γενικές εξετάσεις θα του πω να μου γράψει και για λακτόζη!!

**NickTheOldman** · 22-08-20, 17:56

Originally Posted by GEOZN8

Η Πρωτεΐνη ορού γάλακτος που παίρνουμε όλοι μας ή απλή whey δηλαδή από όσο ξέρω έχει λακτόζη μέσα. Πόσο μην με ρωτήσεις. Μόνο η Whey Isolate δεν έχει σχεδόν καθόλου λακτόζη λόγο ότι είναι απομονωμένος όρος γάλακτος με διαφορετική επεξεργασία.

Αν έχεις δυσανεξία στην λακτόζη (που πολύς κόσμος έχει και δεν το ξέρει) τότε η λύση της Isolate θα σε βοηθήσει έξτρα σίγουρα. Όσο για την λακτόζη το σκέφτομαι και εγώ με την πρώτη ευκαιρία που θα είμαι σε έναν γιατρό να μου γράψει γενικές εξετάσεις θα του πω να μου γράψει και για λακτόζη!!

Panta Isolate επερνα.Αλλα η ερωτηση μου ηταν για τα γιαουρτια τωρα δεν ξερω πως σου ηρθε η πρωτεινη αλλα οκ

**GEOZN8** · 22-08-20, 18:38

Originally Posted by NickTheOldman

Panta Isolate επερνα.Αλλα η ερωτηση μου ηταν για τα γιαουρτια τωρα δεν ξερω πως σου ηρθε η πρωτεινη αλλα οκ

Έλα ρε μαν διάβασα που ρώταγες αν η πρωτεΐνη είναι χαμηλότερη σε τέτοιου ίδους προϊόντα μπερδεύτηκα.. Δεν ξέρω σίγουρα για το γιαούρτι αν έχει χαμηλότερη πρωτεΐνη κλπ. Εκτός ότι γράφει πόσο κλπ πιθανώς λόγο επεξεργασίας όπως λες αλλά και πάλι τα κανονικά έχουν λακτόζη.. Αφού είδες με χωρίς διαφορά ακόμη καλύτερα. Παίζει ρόλο και πόσο υψηλή δισανεξια έχεις κιόλας..