Οπως λεει και ο τιτλος δυσκολευομαι παρα πολυ να μην ξεπερναω τα λιπαρα μου μεσα στην μερα κατα 10 η 20 μοναδες το πολυ.
αυτο ειναι κακο γενικα ? χαλαει πολυ την διατροφη που κανω ? η δεν παιζει τοσο ρολο ?
δηλαδη πρεπει να τρωω πχ 65 γρ και ισως το φτασω 75 - 85
Bookmarks