γεια σας και απο Εμενα Γιωργος απο κρητη νεος στα βαρη και γενικα γυμναστικη.... αλλαγη τροπου ζωης μετα τα 50 και μετα απο περιπετειες υγειας και ξενυκτια...εξερευνω site και θα λυσω αποριες...in time-) το 2019 ειμουν 84 κιλα με υψος 1.68 cm τωρα 70 κιλα με βοηθεια aqua aerobic kai weights...στοχος. πιο πολυ αλιπη μυυκη μαζα πιο εντονα γραμμωμενο σωμα .
Bookmarks