Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 14 of 14
  1. #1

    Default Πρόβλημα Στα Νεφρά και Λήψη Κρεατίνης

    Πόσο είναι η διάρκεια λήψης της κρεατινης και πότε κάνουμε παύση,γιατί πρόσφατα έκανα εξετάσεις αίματος και κάποιες μονάδες στο συκώτι ήταν ανεβασμένη,εκανα υπερηχογράφημα στο συκώτι και τελικά ήταν άλλο, βρήκε κάτι στα νεφρά λόγο της κρεατινης... απαντήσεις κάνεις που έχει πάθει το ίδιο..

  2. #2
    She-Hulk FoteiniK's Avatar
    Join Date
    18-05-17
    Location
    USS Enterprise (NCC-1701)
    Posts
    2,433
    Live Long and Prosper

    ♥ Always Exceed Yourself! ♥
    TikTok: https://www.tiktok.com/@iftwithfoteini
    Instagram: https://www.instagram.com/liftwithfoteini

  3. #3
    Senior Bodybuilder ΜΕΜΟΣ's Avatar
    Join Date
    07-01-11
    Location
    ΑΓΙΑ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
    Posts
    1,645

    Default

    Φίλε Δημήτρη δεν έχω δει κάπου να προτείνεται συγκεκριμένος λόγος για κυκλική λήψη κρεατίνης.
    Αν δεν υπάρχει κάποιο σχετικό θέμα υγείας ενικά προτείνεται η συνεχόμενη λήψη. Υπάρχουν μελέτες για σχεδόν 2 χρόνια συνεχόμενη λήψη.
    Με την κυκλική λήψη μειώνονται τα επίπεδα στο σώμα και ενδεχομένως χρειάζεται εκ νέου φάση φορτώματος ή 3-4 εβδομάδες συνεχούς λήψης για να επανέλθουν τα επίπεδα.
    Πέρα από τα παραπάνω νομίζω ότι είναι φρόνιμο να κάνουμε κατά καιρούς κάποιες διακοπές από λήψη συμπληρωμάτων
    Rome wasn't built in a day

  4. #4

    Default

    Quote Originally Posted by dimitris flwrina View Post
    Πόσο είναι η διάρκεια λήψης της κρεατινης και πότε κάνουμε παύση,γιατί πρόσφατα έκανα εξετάσεις αίματος και κάποιες μονάδες στο συκώτι ήταν ανεβασμένη,εκανα υπερηχογράφημα στο συκώτι και τελικά ήταν άλλο, βρήκε κάτι στα νεφρά λόγο της κρεατινης... απαντήσεις κάνεις που έχει πάθει το ίδιο..
    Σου ειπε γιατρος συγκεκριμενα πως εχεις "κατι" στα νεφρα λογω της ληψης συμπληρωματος κρεατινης?

    Δηλαδη πηγε απο το συκωτι στα νεφρα η ενοχοποιηση της κρεατινης :)
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  5. #5

    Default

    Βασικά έκανα εξετάσεις αίματος,όλα καλά βέβαια,αλλά ήταν ανεβασμένα τα ούρα αντί 10-50 ήταν 63 και ο θυρεοειδής αντί 0.3-4.2 ήταν 6.7 και για το συκώτι τα οποία λέγονται AST και ΑLT αντί έως 38 ήταν 54 και το άλλο αντί έως 40 ήταν 86 δίπλα και όταν έκανα τις εξετάσεις μου είπε οφείλεται στα συμπληρώματα ,κατά την διάρκεια της εξέτασης τα κοίταξε όλα τα όργανα με το υπερηχογράφημα και μου λέει βλέπει κάτι στα νεφρά,και με ρώτησε μήπως περνεις κρεατινη, κατάλαβα λέει,δεν μου έδωσε περισσότερες πληροφορίες,θα κάνει την έκθεση και θα με πάρει για τα αποτελέσματα,μου είπε να δω και νεφρολογο

  6. #6

    Default

    ALT/AST ανεβαινουν πολλες φορες λογω γυμναστικης, αυτο δεν το ειπες στο γιατρο?

    Τωρα για τα υπολοιπα, εγω προσωπικα αν και δεν ειμαι γιατρος, αμφιβαλλω οτι ειναι λογω κρεατινης.
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  7. #7
    Senior Bodybuilder ΜΕΜΟΣ's Avatar
    Join Date
    07-01-11
    Location
    ΑΓΙΑ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
    Posts
    1,645

    Default

    Για να είμαστε σωστοί έχουν υπάρξει και μελέτες για πρόκληση προβλήματος στα νεφρά από λήψη κρεατίνης.
    Συνήθως οι παρενέργεις σχετίζονται με υπερβολικές ποσότητες αλλά έχει διαπιστωθεί ότι μπορεί να προκληθεί και από τις συνιστώμενες δόσεις σε σπάνιες περιπτώσεις.
    Η κρεατίνη έχει μελετηθεί αρκετά και θεωρείται από τα αποτελεσματικά και ασφαλή συμπληρώματα.
    Rome wasn't built in a day

  8. #8

    Default

    Quote Originally Posted by ΜΕΜΟΣ View Post
    Για να είμαστε σωστοί έχουν υπάρξει και μελέτες για πρόκληση προβλήματος στα νεφρά από λήψη κρεατίνης.
    Βαλε αν μπορεις τα λινκ σε παρακαλω!
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  9. #9
    Senior Bodybuilder GEOZN8's Avatar
    Join Date
    17-06-14
    Location
    Athens
    Posts
    1,612

    Default

    Καλό θα ήταν να το μάθουμε και αυτό πόσο αξιόπιστη είναι αυτη η μελέτη κλπ να το έχουμε υπόψιν. Γι αυτό λέμε ότι μια διακοπή που και που μόνο καλό κάνει στο σώμα μας !!
    Η ζωή είναι ωραία αρκεί να ξέρεις να την ζεις με εκείνον που σε αγάπησε και θυσιάστηκε για εσένα στην θέση την δικιά σου... Γιώργος.

  10. #10
    Senior Bodybuilder ΜΕΜΟΣ's Avatar
    Join Date
    07-01-11
    Location
    ΑΓΙΑ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
    Posts
    1,645

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    Βαλε αν μπορεις τα λινκ σε παρακαλω!
    Συγνώμη ξεχάστηκα.
    Ορίστε: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4421632/
    Rome wasn't built in a day

  11. #11

    Default

    Quote Originally Posted by ΜΕΜΟΣ View Post
    Συγνώμη ξεχάστηκα.
    Εριξα μια ματια, αλλα οι πληροφορεις ειναι ελαχιστες εως μηδαμινες, χωρις πληρη προσβαση.

    Πραγματικα προκειται για 1-2 περιπτωσεις ανα εκατομμυρια χρηστων, που και παλι δεν υπαρχει αποδειξη οτι ηταν λογω ληψης κρεατινης αλλα μονο ελαφρια συσχετιση.

    Θα ηταν ενδιαφερον απο την αλλη να δουμε αν ατομα με νεφρικες παθησεις μπορουν να λαβουν, με ασφαλεια προς στην υγεια τους, μικρες ποσοτητες κρεατινης.
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  12. #12

    Join Date
    26-08-20
    Posts
    354

    Default

    εχω γραψει για κρεατινη και Εγω περι alt ast και εγω μπηκα σε διαδικασια για ιχνηλατηση χαχα διοτι σε τυχαια εξετση ηταν διπλα και τα δυο ...92 και 90 αλλα οντως ηταν απο εντονη γυμναστικη μια μερα πριν αιμα....καιπερνω συμπληρωματα που συνεχισα και σε δευτερη εχεταση .....επεσαν οι δεικτες με αποχη απο γυμν. 5 ημερων ......αρα εφταιγαν βαρη...περι κρεατινης ομως επηρεζει δεικτες κρεατινινης και ουριας....δεν οδηγει ομως σε 2 νεφρα που εχει ενας πολιτης σε πτωση λειτουυργιας αλλα σε περιπτωσεις σαν δικη μου ειναι επικυνδινη....εχω γραψει αλλου το γιατι ...ο υπερηχος μπορει να δειξει διογκωση νεφρου μια καθαρση κρεατινινης δειχνει αν παιζει ρολο η κρεατινη ....θελει διπλη εξεταση με χρηση και χωρις χρηση 10 μερες περιπου μετα

  13. #13
    Senior Bodybuilder ΜΕΜΟΣ's Avatar
    Join Date
    07-01-11
    Location
    ΑΓΙΑ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
    Posts
    1,645

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    Εριξα μια ματια, αλλα οι πληροφορεις ειναι ελαχιστες εως μηδαμινες, χωρις πληρη προσβαση.

    Πραγματικα προκειται για 1-2 περιπτωσεις ανα εκατομμυρια χρηστων, που και παλι δεν υπαρχει αποδειξη οτι ηταν λογω ληψης κρεατινης αλλα μονο ελαφρια συσχετιση.

    Θα ηταν ενδιαφερον απο την αλλη να δουμε αν ατομα με νεφρικες παθησεις μπορουν να λαβουν, με ασφαλεια προς στην υγεια τους, μικρες ποσοτητες κρεατινης.
    Συμφωνούμε και όπως έχω αναφέρει θεωρώ την κρεατίνη απο τα πολυ-μελετημένα συμπληρώματα και καταρχήν ασφαλή ακόμη και για μακροχρόνια λήψη.
    Rome wasn't built in a day

  14. #14

    Default

    Διαβαζα σχετικα, και καποιες μελετες λενε οτι και με 1 νεφρο μπορει καποιος να παρει κρεατινη για μικρα χρονικα διαστηματα:

    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20060630/ (effect of short-term high-dose creatine supplementation on measured GFR in a young man with a single kidney)

    Επισης: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20976468/ (creatine supplementation does not impair kidney function in type 2 diabetic patients).

    Και αλλες 2:

    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15569335/ (creatine supplementation does not decrease total plasma homocysteine in chronic hemodialysis patients)

    https://www.magonlinelibrary.com/doi...n.2012.4.6.278 (the effects of supplementation of creatine on total homocysteine)

    Προφανως και οι μελετες δεν αντικαθιστουν τις συμβουλες ενος εμπειρου νεφρολογου παιδια, ειναι απλα προς συζητηση.
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Επηρεάζει Η Μακροχρόνια Λήψη Κρεατίνης Τα Νεφρά;
    By Musclemar in forum Επιστημονική Και Ερευνητική Προσέγγιση Bodybuilding
    Replies: 14
    Last Post: 16-02-21, 00:14
  2. Λήψη Κρεατίνης
    By vandoulas12 in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 48
    Last Post: 25-04-09, 02:46
  3. Λήψη κρεατινης και κράμπες....
    By body_freak in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 7
    Last Post: 03-05-08, 00:41

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •