Παιδιά εσείς πόσα ολόκληρα αυγά τρώτε την ημέρα,εγώ για παράδειγμα τρώω 3 ολόκληρα και 5 τα ασπράδια, λυπάμαι που τα πετάω και ρωτώ το εξής, αντί για τα υπόλοιπα πέντε ασπράδια αν τρώω 4 ολόκληρα αυγά είναι υπερβολικά η όχι..περί θέμα χοληστερίνη μιλάμε, γενικά τα λιπαρά στην ημέρα μου προέρχονται μόνο από τα αυγά δύο κουταλιές ελαιόλαδο,30 γρ καρύδια η αμύγδαλα και το μοσχαρί το οποίο πάλι είναι καθαρό περί λίπους..
Bookmarks