Γειά σας... Ήθελα να ρωτήσω τι σημαίνει όταν κατά την διάρκεια μιας βαριάς προπόνησης full body αισθανθείς προς το τέλος της έντονη ναυτια με τάση για εμετό και έντονη ξηροστομια ενώ έχεις ήδη καταναλώσει 1 1/2 λίτρο νερό. Το μόνο που παίρνω πριν είναι 1 σκουπ Bcaa:s. Είναι σημάδι εξάντλησης ή υπάρχει περίπτωση να είναι κάτι οργανικό, καρδιά κτλ... Δεν είμαι αρχάριος κάνω openwater κολύμπι 4-5 χλμ εύκολα και προπονήσεις με βάρη 3 χρόνια. Ετών 41. Ευχαριστώ
Bookmarks