Καλημέρα και από εμένα σε όλους σας ! Χρήστος ,28 κάτοικος Χαλκίδας προς το παρόν :)
1.68 και περίπου 98 κιλά ( δεν είμαι όσο μπάλα ακούγεται )
Έιχα χάσει περίπου 20 κιλά αλλά μεσολάβησε στράτευση και στο καπάκι σπάσιμο κλείδας στην δουλεία οπότε τα πήρα όλα πίσω.
Λόγω δουλειάς και περίεργου ωραρίου δεν ασχολήθηκα ξανά. Πλέον σε άλλον τόπο και άλλη δουλειά μου δίνετε η ευκαιρία να το δουλέψω σωστά ελπίζω.
Πρώτα από όλα θέλω να το κάνω για την υγεία μου γιατί έχω ένα θεματάκι και μετά λόγω εμφάνισης,
Έχω βρεί πρόγραμμα αρχάριου μέσα στο φόρουμ για να ακολουθήσω ,και τώρα προσπαθώ να καταλάβω τι παίζει με το βάρος του φαγητού κτλπ για να το κάνω σχετικά όσο ποιό αποδοτικό γίνεται !
Δεν έχω κάποιο χρονικό όριο να ακολουθώ αλλά θέλω να έχω κάποια βελτίωση σε κάνα χρόνο μέσα σε νορμάλ πλαίσια.Υπάρχουν κάποια ερωτήματα αλλά θα τα αναρτήσω στα σωστά section
Ελπίζω να τα καταφέρω σε αυτό το ταξίδι με την πολύτιμη βοήθεια σας
Υ.γ Συγνώμη για την έκθεση.
Bookmarks