Λοιπόν είπα να φτιάξω ένα thread όπου θα ανεβάζω update με το home gym που έχω στήσει, μιας και απ' τον Μάρτιο αθλούμαι αποκλειστικά εκεί.
Σημερινές φωτό (λείπουν μόνο το σετ με τα λάστιχα που τα έχω δώσει στον φίλο μου):
Λοιπόν είπα να φτιάξω ένα thread όπου θα ανεβάζω update με το home gym που έχω στήσει, μιας και απ' τον Μάρτιο αθλούμαι αποκλειστικά εκεί.
Σημερινές φωτό (λείπουν μόνο το σετ με τα λάστιχα που τα έχω δώσει στον φίλο μου):
✵ Live Long and Prosper✵TikTok: https://www.tiktok.com/@iftwithfoteini
♥ Always Exceed Yourself! ♥
Instagram: https://www.instagram.com/liftwithfoteini
Ωραίο Φωτεινή.
Ζηλεύω το μέγεθος του χώρου γιατί στο δικό μου πρέπει να πηδήξεις πάνω από το ένα για να πας στο άλλο.
Rome wasn't built in a day
✵ Live Long and Prosper✵TikTok: https://www.tiktok.com/@iftwithfoteini
♥ Always Exceed Yourself! ♥
Instagram: https://www.instagram.com/liftwithfoteini
Πολύ όμορφος χώρος! Βάλε μόνο κανα χαλακι για να
προστατέψεις τα πλακάκια!
Πολυ ωραιο Φωτεινη!!
Να προτεινω ποστερ Ronnie για τους τοιχους!!
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
✵ Live Long and Prosper✵TikTok: https://www.tiktok.com/@iftwithfoteini
♥ Always Exceed Yourself! ♥
Instagram: https://www.instagram.com/liftwithfoteini
✵ Live Long and Prosper✵TikTok: https://www.tiktok.com/@iftwithfoteini
♥ Always Exceed Yourself! ♥
Instagram: https://www.instagram.com/liftwithfoteini
Το σκέφτηκα μαζί με αυτοκόλλητους καθρέπτες!
https://www.redbubble.com/i/poster/R...44780698.E40HW
✵ Live Long and Prosper✵TikTok: https://www.tiktok.com/@iftwithfoteini
♥ Always Exceed Yourself! ♥
Instagram: https://www.instagram.com/liftwithfoteini
Πολυ ωραιο Φωτεινη! Ζηλεψα! Να βαλεις οπωσδηποτε κατι κατω, αυτο που ειναι σαν παζλ ειναι καλο αλλα να ξερεις πως πρεπει να ειναι λιγο σκληρο γτ τα μαλακα τρυπανε ευκολα απο μπαρες κα.
Η τροχαλία για lat pulldown η αγαπημένη μου απο το συνολο <3
Ορθοστάτες λειπουν μονο και τα εχεις ολα
✵ Live Long and Prosper✵TikTok: https://www.tiktok.com/@iftwithfoteini
♥ Always Exceed Yourself! ♥
Instagram: https://www.instagram.com/liftwithfoteini
Φωτεινή, δεν σε παροτρύνω να μην αγοράσεις καλύτερης ποιότητας δάπεδα. Απλά θέλω να σου πω ότι από το 2017 έχω τοποθετήσει στο home gym μου δάπεδα παζλ από τα jumbo και δεν έχουν πάθει τίποτα από τότε. Για προστασία για τα πλακάκια είναι ότι πρέπει. Δεν τρυπάνε εύκολα.
Αυτό στο λέω σε περίπτωση που θέλεις να "ντύσεις" όλο τον χώρο με δάπεδα χωρίς να δώσεις μια περιουσία.
✵ Live Long and Prosper✵TikTok: https://www.tiktok.com/@iftwithfoteini
♥ Always Exceed Yourself! ♥
Instagram: https://www.instagram.com/liftwithfoteini
Πολύ ωραίο μια χαρά είναι μπράβο. Κα εγώ αυτά τα παζλ από τα τζάμπο έχω είναι σούπερ αντοχής έχω πάρει 4 και τα βάζω και τα βγάζω όπου χρειάζεται. Τσίμπησε τα αξίζουν.
Η ζωή είναι ωραία αρκεί να ξέρεις να την ζεις με εκείνον που σε αγάπησε και θυσιάστηκε για εσένα στην θέση την δικιά σου... Γιώργος.
To be honest, λείπει από τον τοίχο logo με "Strike First Strike Hard No Mercy" :-)
Μπράβο Φωτεινή, αξιοζήλευτο!!!
Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...
Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!
Και σε μπλουζάκι μετράει!
Attachment 36883
Μπράβο Φωτεινή , πολλοί-ες σε ζηλεύουμε εδώ μέσα!
Συμφωνώ όπως είπαν οι υπόλοιποι για τα πλακάκια. Εγώ είχα πάρει τα καλά πριν από χρόοοονια και να σου πω την αλήθεια τα έχω ακόμα κάτω αντί να στρώνω χαλιά (πολύ προκομένη είμαι)
Φτου φτού, καλές προπονήσεις!
"Tiefe Brunnen muss man graben, wenn man klares Wasser will."
Rosenrot- Rammstein
Φωτεινή συγγνώμη για το off topic, αλλά εγώ σκέφτομαι πολύ σοβαρά να κάνω δώρο τέτοια μπλουζάκια στα παιδάκια που κάνω μάθημα στο Ελληνικό σχολείο!!!
Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...
Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks