Καλησπέρα σε όλους σας. Είμαι καινούργιος εδώ και μπήκα καθώς μόλις προσφάτως άρχισα να χρησιμοποιώ συμπληρώματα διατροφής και να βλέπω πιο σοβαρά τη γυμναστική. Ξεκίνησα πριν 1 εβδομάδα την Complete Creatine (Stacker2 Europe). Επειδή δεν βρήκα κάποιο post σχετικά με αυτήν, ποια είναι η γνώμη σας; Είμαι 30 χρονών, 193 104 κιλά και γυμνάζομαι 6 μήνες (τώρα από το σπίτι λόγω lockdown). Έχω σαν στόχο την γράμμωση και την αύξηση της μυικής μου μάζας. Την χρησιμοποιώ σε συνδυασμό με την ON Whey Protein, 5gr την ημέρα, πρωί αν δεν γυμναστώ η μετά την προπόνηση στο ίδιο σέικερ.
Bookmarks