Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 7 of 7
  1. #1
    New Bodybuilder
    Join Date
    06-11-20
    Posts
    4

    Default Μετατροπή δίσκων φ50 σε φ28

    Γεια σας.

    Έχω στήσει εδώ και 1 χρόνο περίπου, εξοπλισμό με ελεύθερα βάρη.
    Η προπόνησή μου αποτελείται σχεδόν αποκλειστικά από τις 4 βασικές ασκήσεις (squat, deadlift, bench, overhead)
    Ξεκινώντας με λίγα κιλά, πηρα μια απλή μπάρα φ28, μήκος 215 εκ. και μερικούς δίσκους, αλλά σιγά σιγά συνέχισα να παίρνω δίσκους καθώς ανέβαινα στα κιλά.
    έχω ήδη περίπου 100 κιλά, και σε λίγο καιρό ίσως χρειαστεί να αγοράσω δύο 20κιλους δίσκους, με τους οποίους η μπάρα περνάει τα όριά της (125 μου είπε ο κατασκευαστής - xtreme stores).
    Ήδη έχω μετανιώσει που δεν ξεκίνησα από την αρχή με ολυμπιακή μπάρα, και δεν θέλω να επενδύσω κι άλλα λεφτά σε δίσκους φ28.

    έτσι σκέφτομαι τα 100 ευρώ που θα δώσω για τους 20κιλους δίσκους, να τους πάρω σε φ50 και να τους μετατρέψω σε φ28, με το σκεπτικό να μου μείνουν εάν και όταν αναβαθμίσω σε ολυμπιακή μπάρα.
    μία λύση είναι να αγοράσω τον μετατροπέα της φωτογραφίας και να κόψω δύο κομμάτια στο πάχος των δίσκων.
    έχει κάνει κανείς από εσάς κάτι παρόμοιο;
    ξέρω ότι υπάρχουν λύσεις με διάφορα μεταλλικά αντικείμενα που προορίζονται για άλλες χρήσεις (υδραυλικά κλπ), αλλά είπα να σας ρωτήσω πρώτα.
    Attached Images Attached Images
    Last edited by forest; 15-11-20 at 21:35.

  2. #2

    Default

    Καλησπερα και καλως ορισες στο φορουμ!

    Παιζει να αγορασεις ολυμπιακη μπαρα + δισκους, και να πουλησεις την υπαρχουσα μπαρα + δισκους που εχεις?

    Ειμαι σιγουρος λογω της καταστασης που επικρατει θα τα πουλησεις αρκετα γρηγορα.

    Αυτες οι μετατροπες που λες, δε μου ακουγονται ασφαλεις, ειδικα αν θες να κανεις σωστη δουλεια.
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  3. #3
    Pumping Iron vagosofron's Avatar
    Join Date
    10-03-17
    Location
    Λαμία
    Posts
    291

    Default

    Έχει δίκιο ο Musclemar. Είχα κάνει τέτοια μετατροπή με κάτι μεταλλικούς δίσκους και πολλές βίδες, αλλά δεν αξίζει τον κόπο.
    Σκέψου την επιλογή της πώλησης...

  4. #4
    New Bodybuilder
    Join Date
    06-11-20
    Posts
    4

    Post

    Καλώς σας βρήκα στο φόρουμ!!!

    Και οι δύο έχετε δίκιο, αυτή είναι η καλύτερη λύση.
    Και προφανώς τη σκέφτομαι κι εγώ.
    Αν τα πουλήσω μπορεί να μην πάρω ούτε 200 ευρώ, και ένα σετ με μπάρα και δίσκους θα στοιχίσει γύρω στα 500.
    Αξίζει τον κόπο, δεν λέω.
    Απλώς σκεφτόμουν αυτό το μεταβατικό στάδιο μέχρι να τα πουλήσω, και να φτάσω τις αντοχές αυτής της μπάρας.

    Να ρωτήσω με την ευκαιρία, πιστεύετε ότι θα έχει πρόβλημα η μπάρα αν της φορτώσω 120-130 κιλά;
    Της έχω βάλει μέχρι 100 κιλά δίσκων σε άρσεις, και φαίνεται εντάξει ακόμα.
    Τη λυπάμαι λίγο βέβαια
    Last edited by forest; 16-11-20 at 10:31.

  5. #5
    Pumping Iron
    Join Date
    09-10-12
    Posts
    262

    Default

    Quote Originally Posted by forest View Post
    μία λύση είναι να αγοράσω τον μετατροπέα της φωτογραφίας και να κόψω δύο κομμάτια στο πάχος των δίσκων.
    τον μετατροπέα της φωτογραφίας τον βλέπω και φοβάμαι..
    Δηλαδή πώς θα σφηνώσει στην 28άρα ; με τη βιδούλα ;
    δοκίμασε τον πριν τον αγοράσεις ...

    και κομμάτια που λες να του κόψεις πάλι οι πεταλούδες θα είναι της 28άρας και δεν θα κρατάνε καλά τους δίσκους ..
    Last edited by digger; 16-11-20 at 15:03.

  6. #6
    New Bodybuilder
    Join Date
    06-11-20
    Posts
    4

    Default

    Έχεις δίκιο στον προβληματισμό σου.
    Το σκεπτικό όμως είναι ότι θα κοπεί ένα κομμάτι στο πάχος του δίσκου, και αφού ο δίσκος μπει πρώτος στην μπάρα μετά θα μπαίνουν δίπλα του οι κανονικοί φ28 δίσκοι, οπότε θα στερεώνονται όλοι μαζί με την πεταλούδα.

    Υπάρχει ένα τέτοιο προϊόν που είναι μεμονωμένα δαχτυλίδια αλλά πωλείται μόνο στην Αμερική οπότε δεν συμφέρει τέτοια παραγγελία.
    Attached Images Attached Images

  7. #7

    Default

    Αυτες οι λεπτες μπαρες πιστευω δεν ειναι για πολλα-πολλα, και που εχεις βαλει 100 κιλα και αντεξε, παλι καλα!

    Βρες πρωτα Ολυμπιακη μπαρα + βαρη, και πουλα την αλλη τωρα που υπαρχει μεγαλη ζητηση και μπορεις να τη δωσεις παραπανω χρηματα.
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. My Home GYM!
    By dimitristhebiker in forum Νέα Μέλη Στο Bodybuilders.gr
    Replies: 9
    Last Post: 19-08-11, 14:15
  2. Home
    By damian in forum Off Topic
    Replies: 6
    Last Post: 11-06-09, 16:37
  3. Home Gym
    By bbgreece in forum Γυμναστήρια & Εξοπλισμός Για Bodybuilding
    Replies: 0
    Last Post: 10-12-04, 01:19

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •