Γεια σας.
Έχω στήσει εδώ και 1 χρόνο περίπου, εξοπλισμό με ελεύθερα βάρη.
Η προπόνησή μου αποτελείται σχεδόν αποκλειστικά από τις 4 βασικές ασκήσεις (squat, deadlift, bench, overhead)
Ξεκινώντας με λίγα κιλά, πηρα μια απλή μπάρα φ28, μήκος 215 εκ. και μερικούς δίσκους, αλλά σιγά σιγά συνέχισα να παίρνω δίσκους καθώς ανέβαινα στα κιλά.
έχω ήδη περίπου 100 κιλά, και σε λίγο καιρό ίσως χρειαστεί να αγοράσω δύο 20κιλους δίσκους, με τους οποίους η μπάρα περνάει τα όριά της (125 μου είπε ο κατασκευαστής - xtreme stores).
Ήδη έχω μετανιώσει που δεν ξεκίνησα από την αρχή με ολυμπιακή μπάρα, και δεν θέλω να επενδύσω κι άλλα λεφτά σε δίσκους φ28.
έτσι σκέφτομαι τα 100 ευρώ που θα δώσω για τους 20κιλους δίσκους, να τους πάρω σε φ50 και να τους μετατρέψω σε φ28, με το σκεπτικό να μου μείνουν εάν και όταν αναβαθμίσω σε ολυμπιακή μπάρα.
μία λύση είναι να αγοράσω τον μετατροπέα της φωτογραφίας και να κόψω δύο κομμάτια στο πάχος των δίσκων.
έχει κάνει κανείς από εσάς κάτι παρόμοιο;
ξέρω ότι υπάρχουν λύσεις με διάφορα μεταλλικά αντικείμενα που προορίζονται για άλλες χρήσεις (υδραυλικά κλπ), αλλά είπα να σας ρωτήσω πρώτα.
Bookmarks