Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 3 of 3
  1. #1

    Default Βέλτιστη Ενυδάτωση - Ποιά Είναι Τα Καλύτερα Ροφήματα;

    Μια προσφατη μελετη σχετικα με το ποια ειναι τα καλυτερα ροφηματα για σωστη ενυδατωση του σωματος!
    Η μελετη συγκρισης βρισκεται εδω: http://ajcn.nutrition.org/content/ea...jcn.115.114769, αλλα το γραφικο τα δειχνει πολυ καλυτερα.

    Το χειροτερο (προφανως) ειναι ο καφες, και το καλυτερο το ροφημα αποκαταστασης (ORS π.χ. Pedialyte), με το απαχο γαλα στη 2η θεση!!

    Μεγάλες Προσφορές Συμπληρωμάτων MyProtein <== Κλικ Εδώ

    "Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.

    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  2. #2
    Senior Bodybuilder Δεσμώτης's Avatar
    Join Date
    17-05-15
    Location
    Thessaloniki
    Posts
    4,645

    Default

    Sparkling Water.τα ρεστα μου τελος
    Long long way to the top
    Long way down if you fall
    And it's a long way back if you get lost

  3. #3
    Advanced Bodybuilder xristoforos_13's Avatar
    Join Date
    20-01-16
    Location
    Athens
    Posts
    939

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    Μια προσφατη μελετη σχετικα με το ποια ειναι τα καλυτερα ροφηματα για σωστη ενυδατωση του σωματος!
    Η μελετη συγκρισης βρισκεται εδω: http://ajcn.nutrition.org/content/ea...jcn.115.114769, αλλα το γραφικο τα δειχνει πολυ καλυτερα.

    Το χειροτερο (προφανως) ειναι ο καφες, και το καλυτερο το ροφημα αποκαταστασης (ORS π.χ. Pedialyte), με το απαχο γαλα στη 2η θεση!!

    Τελεια πίνω αρκετό γάλα 0%


    Sent from my iPhone using Tapatalk


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Replies: 102
    Last Post: 28-09-21, 14:07
  2. Ποιά Είναι Τα Καλύτερα Αμινοξέα;
    By stelios777 in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 13
    Last Post: 03-04-16, 19:36
  3. Ποιά Είναι Τα Καλύτερα Συμπληρώματα Για Άνω Των 40;
    By Kostas_72 in forum Αξιολογήσεις Για Συμπληρώματα Διατροφής
    Replies: 2
    Last Post: 28-04-15, 20:11
  4. Ποιά Αμινοξέα Πιστεύετε Είναι Τα Καλύτερα
    By arnold1996 in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 10
    Last Post: 29-01-13, 00:09
  5. Replies: 14
    Last Post: 27-05-11, 20:48

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •