Κανω στον καθρεπτη την Μπροστινή πόζα διπλών δικεφάλων
δεν ειμαι ευχαριστημενος με την αναπτυξη των φτερων
Γενικα η πλατη μου ειναι αρκετα μεγαλη βεβαια.
Αυτο με τα φτερα το παρατηρω μονο στην Μπροστινή πόζα διπλών δικεφάλων
Ποια ασκηση βοηθαει να μεγαλωσω εκει?
Μονοζυγο σιγουρα.
Κατι αλλο?
Bookmarks