Η γυναικεία ολυμπιακή μπάρα ζυγίζει 15 κιλά και αυτή προτείνω αλλά αν δεν αντέχει η τσέπη σου μπορείς να πάρεις και 10κιλη
Μπορεί να λέω κ χαζομάρα αλλά ήδη έχω 10κιλο kettlebell για τις ασκήσεις άρα μάλλον καλύτερα 15 κιλη που λες; κ λογικά δε θα χρειαστώ δίσκους προς το παρον
Μπορεί να λέω κ χαζομάρα αλλά ήδη έχω 10κιλο kettlebell για τις ασκήσεις άρα μάλλον καλύτερα 15 κιλη που λες; κ λογικά δε θα χρειαστώ δίσκους προς το παρον
Για ασκήσεις ποδιών η 15κιλη ειναι λίγη ακόμα και στη φάση που είσαι. Καλό είναι να πάρεις και δίσκους για να μπορείς να προοδεύεις. Δεν μπορώ να ξέρω ακριβώς για πιέσεις στήθους πχ ή για ασκήσεις πλάτης αν τα 15 κιλά θα σου είναι οκ για τώρα
Για ασκήσεις ποδιών η 15κιλη ειναι λίγη ακόμα και στη φάση που είσαι. Καλό είναι να πάρεις και δίσκους για να μπορείς να προοδεύεις. Δεν μπορώ να ξέρω ακριβώς για πιέσεις στήθους πχ ή για ασκήσεις πλάτης αν τα 15 κιλά θα σου είναι οκ για τώρα
Α ναι;; για πόδια τη θέλω. Σ ευχαριστώ πολύ Τζίνα μου. Θα κοιτάξω κ για δίσκους τότε
Bookmarks