Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Page 2 of 2 FirstFirst 12
Results 31 to 34 of 34
  1. #31
    Pumping Iron TzinaJoe's Avatar
    Join Date
    22-05-19
    Location
    Athens
    Posts
    480

    Default

    Quote Originally Posted by Loutsita View Post
    Σκέφτομαι ν αγοράσω μπάρα απλά επειδή δεν έχω ιδέα από βάρη είδα ότι βγαίνει σε διάφορα κιλά. Ποσα κιλά πρέπει να πάρω χωρίς δίσκους;
    Η γυναικεία ολυμπιακή μπάρα ζυγίζει 15 κιλά και αυτή προτείνω αλλά αν δεν αντέχει η τσέπη σου μπορείς να πάρεις και 10κιλη

  2. #32
    New Member
    Join Date
    01-02-21
    Posts
    19

    Default

    Quote Originally Posted by TzinaJoe View Post
    Η γυναικεία ολυμπιακή μπάρα ζυγίζει 15 κιλά και αυτή προτείνω αλλά αν δεν αντέχει η τσέπη σου μπορείς να πάρεις και 10κιλη
    Μπορεί να λέω κ χαζομάρα αλλά ήδη έχω 10κιλο kettlebell για τις ασκήσεις άρα μάλλον καλύτερα 15 κιλη που λες; κ λογικά δε θα χρειαστώ δίσκους προς το παρον

  3. #33
    Pumping Iron TzinaJoe's Avatar
    Join Date
    22-05-19
    Location
    Athens
    Posts
    480

    Default

    Quote Originally Posted by Loutsita View Post
    Μπορεί να λέω κ χαζομάρα αλλά ήδη έχω 10κιλο kettlebell για τις ασκήσεις άρα μάλλον καλύτερα 15 κιλη που λες; κ λογικά δε θα χρειαστώ δίσκους προς το παρον
    Για ασκήσεις ποδιών η 15κιλη ειναι λίγη ακόμα και στη φάση που είσαι. Καλό είναι να πάρεις και δίσκους για να μπορείς να προοδεύεις. Δεν μπορώ να ξέρω ακριβώς για πιέσεις στήθους πχ ή για ασκήσεις πλάτης αν τα 15 κιλά θα σου είναι οκ για τώρα

  4. #34
    New Member
    Join Date
    01-02-21
    Posts
    19

    Default

    Quote Originally Posted by TzinaJoe View Post
    Για ασκήσεις ποδιών η 15κιλη ειναι λίγη ακόμα και στη φάση που είσαι. Καλό είναι να πάρεις και δίσκους για να μπορείς να προοδεύεις. Δεν μπορώ να ξέρω ακριβώς για πιέσεις στήθους πχ ή για ασκήσεις πλάτης αν τα 15 κιλά θα σου είναι οκ για τώρα
    Α ναι;; για πόδια τη θέλω. Σ ευχαριστώ πολύ Τζίνα μου. Θα κοιτάξω κ για δίσκους τότε


 
Page 2 of 2 FirstFirst 12

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Replies: 1
    Last Post: 02-10-14, 14:25
  2. Φωτογραφίες Ασκήσεων Ανα Μυικό Σημείο
    By Painless in forum Γενικά Θέματα Bodybuilding & Fitness
    Replies: 2
    Last Post: 30-01-14, 13:58
  3. ψαχνω για προγραμμα συσφιξης
    By santra in forum Βάρη & Αερόβια Άσκηση Για Γυναίκες
    Replies: 1
    Last Post: 06-11-12, 20:11
  4. Σημειο "0" ???
    By fnwokke in forum Προγράμματα Και Ασκήσεις
    Replies: 0
    Last Post: 08-06-06, 17:04

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •