γιατί όπως είπε σε ένα σχόλιο ή Καρδούλα χρειάζομαι προετοιμασία στο ρεπο τα γεύματα που εγώ αυτή την εβδομάδα το ξεκινάω .κάθε μέρα μαγειρεύω είναι χρόνος που διαθέτω για γρήγορη ετοιμασία και ξεκούραση. Ναι αυτές της μέρες ειμουνα δουλειά κιόλας για αυτό αλλά το έχω βελτίωση αυτό και αύξησα τα λίπος από 20 %και πάνω.33%πρωτεινη,υδατάνθρακες 52 %.
Έχεις δίκιο είναι πολλή χαμηλό 15%λιπος είναι εδώ .
Bookmarks