Results 1 to 2 of 2
Thread: Μόνο Κοιλιακοί & Αερόβια;
-
26-02-21, 23:04 #1New Bodybuilder
- Join Date
- 13-11-20
- Posts
- 3
Μόνο Κοιλιακοί & Αερόβια;
Παιδιά με ασκήσεις κοιλιακών και αερόβια γίνετε δουλειά; Η πρέπει να κάνω απαραίτητα και ασκήσεις με βάρη;
Στάλθηκε από το G3412 μου χρησιμοποιώντας Tapatalk
-
26-02-21, 23:07 #2Forum Team
- Join Date
- 10-11-04
- Location
- Athens
- Posts
- 33,810
Τι εννοείς αν γίνεται δουλειά;
Η λογική σου τι λέει;! Αν θες να έχεις ένα σωστό αποτέλεσμα, τι θεωρείς βοηθάει.. να δουλεύεις μόνο μια μυική ομάδα + αερόβια ή ΣΥΝΟΛΙΚΑ το σώμα σου;! Εκτός αν δεν σε ενδιαφέρει το υπόλοιπο σώμα και θες να έχεις μόνο κοιλιακούς.Using a moderate weight with a correct form and technique, is much beneficial than swinging heavy weights around. Now! I am not saying that you shouldn't push the envelope & lift heavy. what I am talking about is the quality of the rep which is more important than the weight lifted. - Charles Glass, The Godfather Of Bodybuilding
Reply With Quote
Thread Information
Users Browsing this Thread
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Similar Threads
-
Αερόβια Με Άδειο Στομάχι vs. Αερόβια Φαγωμένοι - Αλλαγές Σε Σύσταση Σώματος
By Musclemar in forum Επιστημονική Και Ερευνητική Προσέγγιση BodybuildingReplies: 12Last Post: 28-02-19, 20:20 -
Μυική μάζα που έχουμε μόνο με αερόβια και σωστή διατροφή;
By Κώστας28 in forum Συμβουλές Για Νέους Με Το BodybuildingReplies: 4Last Post: 10-08-15, 02:48 -
Μόνο Αερόβια & Κοιλιακοί Για Κάψιμο Λίπους - Ισχύει;
By alanisia in forum Βάρη & Αερόβια Άσκηση Για ΓυναίκεςReplies: 6Last Post: 12-02-13, 15:20 -
Κοιλιακοί και Αερόβια - Help!!
By wrc4all in forum Συμβουλές Για Νέους Με Το BodybuildingReplies: 33Last Post: 23-06-11, 12:01 -
30 λεπτά αερόβια ή αερόβια όλη την ημέρα απο λίγο?
By LordOfTerror666 in forum Ημερολόγια Προπόνησης BodybuildingReplies: 17Last Post: 16-06-11, 18:38
Bookmarks