Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 12 of 12
  1. #1
    New Member
    Join Date
    06-08-20
    Posts
    9

    Default Πρήξιμο και Φούσκωμα με Πρωτεΐνη

    Καλησπέρα παιδιά,είχα αγοράσει την impact whey isolate της myprotein σε γεύση σοκολάτα.Το θέμα είναι ότι από όταν άρχισα να την πίνω κάθε μέρα και όχι μέρα παρά μέρα όπως έκανα,έχω τρομερά αέρια μέσα στη μέρα και πόνο στη κοιλιά.Το ίδιο πάθαινα και με την απλή whey πάλι με γεύση σοκολάτας.Δεν έχω θέμα στη λακτόζη και στα γαλακτομικά.Επίσης δεν έχω ξανά πιει πρωτεϊνη από άλλη εταιρία.Κοίταγα την yamamoto αλλά δεν έχω δει αρκετά πράγματα για αυτήν.Έχετε να μου προτείνετε κάποια άλλη εταιρία για να αγοράσω;

  2. #2
    Advanced Bodybuilder
    Join Date
    16-05-14
    Posts
    880

    Default

    Καλησπέρα σου. Είχα το ίδιο πρόβλημα και απο ότι κατάλαβα δεν έφταιγε μόνο η λακτόζη αλλά και το κακάο . Τη τελευταία φορά πήρα την ISO PRO με γεύση φράουλα και έχω μείνει απόλυτα ευχαριστημένη χωρίς όλα αυτά που ανέφερες κ εσύ παραπάνω. Μου ήταν απίστευτα ενοχλητική η αίσθηση απο τις προηγούμενες πρωτεΐνες αλλά ήμουν κολλημένη βλέπεις με τη σοκολάτα. Δεν χάνεις κάτι να δοκιμάσεις, αν όχι τη φράουλα, κάποια άλλη γεύση. Προσωπική μου γνώμη, καλή συνέχεια.

  3. #3
    New Member
    Join Date
    06-08-20
    Posts
    9

    Default

    Έγραψα πως δεν έχω θέμα στη λακτόζη.Λες να με ενοχλεί η σκόνη κακάο ε;Iso pro πάλι από την myprotein σωστά;Ευχαριστώ για την απάντηση!

  4. #4
    She-Hulk FoteiniK's Avatar
    Join Date
    18-05-17
    Location
    USS Enterprise (NCC-1701)
    Posts
    2,433

    Default

    Υπάρχει μια περίπτωση να σε πειράζει η σουκραλοζη που υπάρχει στις πρωτεϊνες με γεύσεις ως γλυκαντικο, αυτό το θέμα έχει ο φίλος μου και για αυτό παίρνει άγευστες.

    Τώρα σχετικά με την Yamamoto έχω πάρει αρκετές φορές την Ultra Whey Complex, είναι αρκετά καλή πρωτεϊνη πολλαπλών πηγών!
    Live Long and Prosper

    ♥ Always Exceed Yourself! ♥
    TikTok: https://www.tiktok.com/@iftwithfoteini
    Instagram: https://www.instagram.com/liftwithfoteini

  5. #5
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Posts
    34,856

    Default

    Τι ποσότητες καταναλώνεις τη μέρα;

  6. #6
    New Member
    Join Date
    06-08-20
    Posts
    9

    Default

    Είχα δοκιμάσει από φίλο άγευστη και δεν κατάφερα να την τελειώσω καν.
    Καρδούλα ένα σκουπ μετά την προπόνηση.

  7. #7
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Posts
    34,856

    Default

    Τότε έχεις θέμα φίλε μου.
    Το πιθανότερο να έχεις με οποιασδήποτε εταιρείας, αλλά δοκίμασε της ΟΝ που είναι από τις κορυφαίες αν υπάρχει σε δείγμα εκτός αν την πάρεις και σε περίπτωση που σε πειράξει την δίνεις σε φίλο.

  8. #8
    New Member
    Join Date
    06-08-20
    Posts
    9

    Default

    δεν έχω όμως δυσανεξία σε λακτόζη ή γαλακτομικά,κάθε μέρα τρώω γιαούρτι,πίνω γάλα για την βρώμη κλπ.
    Αυτήν εννοείς optimum nutrition gold standard;

  9. #9
    She-Hulk FoteiniK's Avatar
    Join Date
    18-05-17
    Location
    USS Enterprise (NCC-1701)
    Posts
    2,433

    Default

    Quote Originally Posted by fonnez View Post
    Είχα δοκιμάσει από φίλο άγευστη και δεν κατάφερα να την τελειώσω καν.
    Καρδούλα ένα σκουπ μετά την προπόνηση.
    Ναι ξέρω είναι άστα να πάνε...

    Πάντως μπορείς να τις κάνεις μίξη πχ με γιαούρτι και φυστικοβουτυρο ή κακάο σκόνη, ή να φτιάξεις σμουθι, έτσι σπάει αυτή η "γεύση" που έχει!
    Live Long and Prosper

    ♥ Always Exceed Yourself! ♥
    TikTok: https://www.tiktok.com/@iftwithfoteini
    Instagram: https://www.instagram.com/liftwithfoteini

  10. #10

    Default

    Υπαρχουν ατομα που εχουν προβλημα μονο με τον ορο γαλακτος, ανεξαρτητως αλλων συστατικων ή λακτοζης.

    Θα σου προτεινα να δοκιμασεις σκονη πρωτεινης απο αλλες πηγες, ή μια που δεν εχει ως κυριο συστατικο τον ορο γαλακτος.

    Μπορεις να δοκιμασεις π.χ. καζεϊνη, μοσχαριου, ή απο φυτικες πηγες καστανου ρυζιου + αρακα.
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  11. #11
    New Member
    Join Date
    06-08-20
    Posts
    9

    Default

    musclemar άρα λες να δοκιμάσω της myprotein από σόγια και να δω πως θα πάει;Είδα πως έχει και αρκετή πρωτεϊνη ανά 100γρ

  12. #12

    Default

    Quote Originally Posted by fonnez View Post
    musclemar άρα λες να δοκιμάσω της myprotein από σόγια και να δω πως θα πάει;Είδα πως έχει και αρκετή πρωτεϊνη ανά 100γρ
    Σογια δε θα προτεινα γιατι μακροπροθεσμα δεν ειναι η καλυτερη πηγη πρωτεϊνων.

    Δοκιμασε πρωτα απ'ολα να διαλυσεις την Impact Whey Isolate που εχεις σε περισσοτερο νερο, δηλαδη 500ml.

    Αν αυτο δεν εχει καμια θετικη επιδραση, δοκιμασε μικροτερη ποσοτητα, δηλαδη 3/4 του σκουπ, ή μισο σκουπ.
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Πρωτείνη και φούσκωμα
    By OrestisD in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 8
    Last Post: 26-12-19, 19:41
  2. Φουσκωμα απο πρωτεινη
    By peter1891 in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 5
    Last Post: 28-11-16, 11:19
  3. Άπειρες θερμίδες, πόνος φούσκωμα και πρήξιμο!
    By Deppoula 28 in forum Διατροφή & Συμπληρώματα Για Γυναίκες
    Replies: 13
    Last Post: 06-07-15, 14:30
  4. Φούσκωμα κοιλιάς από πρωτεΐνη
    By djforcegr in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 910
    Last Post: 14-06-07, 07:39

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •