Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

Results 1 to 7 of 7
  1. #1
    New Member
    Join Date
    25-03-21
    Location
    Θεσσαλονίκη
    Posts
    12

    Default Κολλαγόνο και Οφέλη Στην Επιδερμίδα

    Καλημερα σε ολη την παρεα, πριν λιγες μερες διαβασα οτι το ποσιμο κολλαγονο με υαλουρονικο οξυ επιτυγχανει την συσφιξη του δερματος, αναπλαθοντας την επιδερμιδα και δημιουργωντας την ελαστικοτητα που χρειαζεται. Καποιοι μου ειπαν ομως, οτι το κολλαγονο αν το πιεις δεν κανει δουλεια, γιατι χρειαζεται να γινει ενεσιμα σε συγκεκριμενους ιστούς. Κατα ποσο ισχυει αυτο παιδια? Ποιες ειναι οι γνωσεις σας πανω σ αυτο? Και αν ισχυει αυτο που μου ειπαν, τι προτεινετε για να σφιξει το δερμα μου, περα απο την γυμναστικη και διατροφη που κανω?

  2. #2

    Default

    Σιγουρα βοηθαει στην ποιοτητα και την ενυδατωση, αλλα θελει υψηλης ποιοτητας κολλαγονο, υδρολυμμενο, και απο εταιρεια που να επιστευεσαι.

    Οταν λες να "σφιξει" το δερμα σου, τι εννοεις, γιατι αν υπαρχει μεγαλη χαλαρωση απο απωλεια βαρους, το κολλαγονο δεν θα κανει κατι ουσιαστικο.
    Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής: Εκπτώσεις MyProtein <== Κλικ Εδώ

    "Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.

    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  3. #3
    New Member
    Join Date
    25-03-21
    Location
    Θεσσαλονίκη
    Posts
    12

    Default

    Δεν εχασα τρομερα κιλα για να πω οτι χαλαρωσα απο την απωλεια.. Ουτε ειχα πολλα κιλα.. Ζητημα να εχασα συνολικα 5 κιλά σε 5 μηνες.. Αυτο που παρατηρω απλα ειναι οτι στην κοιλια ειδικα, το λιπος εχει χαλαρωσει και δεν ξερω αν φταιει το δερμα που χρειςζεται συσφιξη ή να μειωθει κι αλλο το λιπος

  4. #4
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    33,808

    Default

    Mυς πρέπει να βάλεις. Βάρη είναι η απάντηση στο πρόβλημά σου!
    Ο μυς θα κάνει να τσιτώσει το δέρμα και να φαίνεται σφιχτή η κοιλιά.
    Αλλά θέλει συνέπεια, υπομονή και επιμονή.
    Using a moderate weight with a correct form and technique, is much beneficial than swinging heavy weights around. Now! I am not saying that you shouldn't push the envelope & lift heavy. what I am talking about is the quality of the rep which is more important than the weight lifted. - Charles Glass, The Godfather Of Bodybuilding

  5. #5
    New Member
    Join Date
    25-03-21
    Location
    Θεσσαλονίκη
    Posts
    12

    Default

    kardoula είμαι στη φάση που θέλω να φύγει όλο το περιττο (τοπικό) λίπος στα μπουτια, και κάνω αυστηρή δίαιτα, λίγο αερόβιο και λάστιχα..Προτείνεις να αφήσω την υποθερμιδική δίαιτα και να κάνω δίαιτα για να βάλω μύες;

  6. #6
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    33,808

    Default

    Δεν ξέρω πως είσαι σωματικά για να σου προτείνω κάτι συγκεκριμένο.
    Αν σε ταλαιπωρεί το λίπος και δεν νιώθεις καλά εσύ με τον εαυτό σου, κάνε δίαιτα, αρκετή αερόβια και αρκετά βάρη.
    Όταν το χάσεις τότε αλλάζεις στόχο να αυξήσεις μυικότητα.
    Using a moderate weight with a correct form and technique, is much beneficial than swinging heavy weights around. Now! I am not saying that you shouldn't push the envelope & lift heavy. what I am talking about is the quality of the rep which is more important than the weight lifted. - Charles Glass, The Godfather Of Bodybuilding

  7. #7

    Default

    Quote Originally Posted by Alter ego View Post
    Δεν εχασα τρομερα κιλα για να πω οτι χαλαρωσα απο την απωλεια.. Ουτε ειχα πολλα κιλα.. Ζητημα να εχασα συνολικα 5 κιλά σε 5 μηνες.. Αυτο που παρατηρω απλα ειναι οτι στην κοιλια ειδικα, το λιπος εχει χαλαρωσει και δεν ξερω αν φταιει το δερμα που χρειςζεται συσφιξη ή να μειωθει κι αλλο το λιπος
    Απο αυτο που περιγραφεις μαλλον πρεπει να χασεις επιπλεον λιπος. Το δερμα θα στρωσει καποια στιγμη αν δεν υπαρχει μεγαλη χαλαρωση αλλα θελει χρονο. (μπορεις να ανεβασεις φωτογραφια της περιοχης αν θες)
    Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής: Εκπτώσεις MyProtein <== Κλικ Εδώ

    "Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.

    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

 

 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Τα Οφέλη Της Κανέλας Στην Υγεία Μας
    By Giorgos18 in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 8
    Last Post: 02-04-14, 17:07
  2. Υγρό Κολλαγόνο Πόσιμο - Αξίζει Ως Συμπλήρωμα;
    By iwannart in forum Διατροφή & Συμπληρώματα Για Γυναίκες
    Replies: 18
    Last Post: 31-03-14, 22:54
  3. Κολλαγόνο Ως Συμπλήρωμα
    By Mix Van Mark in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 9
    Last Post: 18-12-13, 20:51
  4. Ομοιοπαθητική & Οφέλη
    By KOSTASFIT in forum Off Topic
    Replies: 4
    Last Post: 02-12-12, 00:12
  5. Υγρό Πόσιμο Κολλαγόνο
    By lary2332 in forum Off Topic
    Replies: 5
    Last Post: 10-01-12, 16:58

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +3. The time now is 16:27.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2021 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding