Καλησπερα σε ολους !!! Ειμαι 29 χρονων 1.71 υψος και βαρος 57. Κανω σκληρή γυμναστικη στο σπιτι καθως εχω Ευτυχως εν μεσω κορονοιου ενα δυνατό γυμναστηριο πληρως εξοπλισμένο .. επομενως κανω spinning διαδρομο πολυοργανο ασκήσεις με βαρη ασκήσεις με βαράκια στα ποδια συνολο περιπου μιαμιση ωρα .. παρολαυτα πηρα το θαρρος να ρωτησω αν μπορειτε να μου δώσετε καμια συμβουλή για το πως γινεται Ενω κανω σχεδον πεντε Φορές την εβδομαδα γυμναστικη και η διατροφή μου δεν περιλαμβάνει γλυκα ψωμι τηγανητά επ ουδενι να εχω μονο σ πισω μερος των ποδιών μου απαίσια κυτταρίτιδα ..;! Στο δημοτικό ημουν χοντρό παιδακι ειχα φτασει σ γυμνάσιο να ζυγίζω 74 κιλα!!! Τα εχασα ομως σταδιακά και απο τοτε μου εχει μεινει αυτο .. μου χαλάει την ψυχολογια μου και στεναχωριεμαι αρκετα Γιατι το προσπαθω τοσο πολυ!!!!! Μηπως εχετε να προτεινετε κατι αλλο ή καποια θεραπεια περα απο γυμναστικη που ν την δοκιμάσατε και να επιασε Πραγματικα ;!; Δεν μπορω να καταλαβω τι κανω λαθος !!! Θα εκτιμούσα πολυ την βοηθεια σας !! Να εχετε μια ομορφη μερα !!
Bookmarks