Καλό Απόγευμα σε όλα τα μέλη.
Ξεκίνησα τον Δεκέμβριο να χάνω κιλά με δίαιτα και παράλληλα γυμναστική. Από 175 κιλά που ήμουν τέλη Νοέμβριου έφθασα σήμερα 130 κιλά διατηρώντας σε υψηλό επίπεδο το ποσοστό μυϊκής μάζας. Στόχος μου είναι να φθάσω στα 90 κιλά χωρίς να χάνω μυϊκή μάζα. Ήθελα να ρωτήσω ποια είναι η διαφορά μεταξύ της πρωτεϊνης Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional (Κόκκινη συσκευασία) και της πρωτεϊνης της ίδιας εταιρίας 100% Whey Isolate (πράσινη συσκευασία) .
Ποια προτείνετε από τις δύο να πάρω στην περίπτωση μου ή έχετε κάποια άλλη πρόταση??
Bookmarks