Καλησπέρα στην όμορφη παρέα!
Είχα γραφτεί πρώτη φορά πριν από πολύυυ καιρό αλλά δεν έμπαινα τελικά...εδώ και καιρό όμως διαβάζω τις συζητήσεις σας, μαθαίνω πολλά πράγματα και μου αρέσει το ωραίο κλίμα που έχετε δημιουργήσει!
Οι προπονήσεις που κάνω είναι hiit, κυρίως με το βάρος του σώματος (και με γυμναστή). Αν δεν πειράζει που δεν προπονούμαι με βάρη, θα χαρώ πολύ να τα λέμε!
Κι ένα μίνι βιογραφικό: είμαι 29 ετών, ξεκίνησα να γυμνάζομαι συστηματικά πριν από 1,5 χρόνο-μέχρι τότε είχα κάνει κάποιες *αποτυχημένες* προσπάθειες με τη γυμναστική και τη διατροφή, πλέον όμως έχω αλλάξει πολύ, έχασα βάρος (αν κι έχω δρόμο ακόμα), προσέχω αρκετά τη διατροφή μου (θέλω κι άλλο όμως) και φυσικά...γυμνάζομαι!
Bookmarks