Ενα ακομα οφελος απο τα αγαπημενα μας ωμεγα-3 λιπαρα οξεα, προστασια στα αγγεια απο φλεγμονες.
Η δοσολογια της μελετης ηταν στα 4γρ τη μερα, με αναλογια EPA/DHA 2 προς 1.
Το συμπερασμα ηταν οτι η συμπληρωση της διατροφης μας με EPA περισσοτερο απο DHA, βελτιωνει οξειες και χρονιες αγγειακες φλεγμονες, παρεχοντας ετσι ενα σκεπτικο για το καρδιοαγγειακο οφελος που παρατηρειται με τη χορηγηση υψηλης δοσης ωμεγα-3 λιπαρων οξεων.
Η μελετη:
Omega-3 fatty acids ameliorate vascular inflammation: A rationale for their atheroprotective effects
https://www.atherosclerosis-journal....111-8/fulltext
Bookmarks