17 χρόνων 47 κιλά 1,63 ύψος ... τον τελευταίο καιρό έβαλα τα 7 κιλά αλλά το θέμα είναι ότι τα πόδια μου και ειδικότερα οι γάμπες μου είναι υπερβολικά λεπτές , τι μπορω να κάνω γι αυτό ;
Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Results 1 to 3 of 3
Thread: Νέο Μέλος - Βοήθεια Με Κάτω Σώμα
-
08-04-21, 01:45 #1New Bodybuilder
- Join Date
- 08-04-21
- Posts
- 1
Νέο Μέλος - Βοήθεια Με Κάτω Σώμα
Last edited by annoulaki1; 08-04-21 at 01:46.
-
08-04-21, 01:51 #2
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 38,817
Καλησπερα και καλως ορισες στην παρεα μας.
Γυμναστικη κανεις, και αν ναι τι ακριβως?Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
08-04-21, 07:07 #3She-Hulk
- Join Date
- 18-05-17
- Location
- USS Enterprise (NCC-1701)
- Posts
- 2,433
Καλώς όρισες στο φόρουμ! Γυμνάζεσαι?
✵ Live Long and Prosper✵TikTok: https://www.tiktok.com/@iftwithfoteini
♥ Always Exceed Yourself! ♥
Instagram: https://www.instagram.com/liftwithfoteini
Reply With Quote
Thread Information
Users Browsing this Thread
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Similar Threads
-
Νέο Μέλος - Θέλω Να Αλλάξω Το Σώμα Μου!
By guest0127 in forum Νέα Μέλη Στο Bodybuilders.grReplies: 2Last Post: 23-08-19, 21:11 -
Επιμονή λίπους κάτω κοιλιακοί και κάτω γλουτοί
By natasa in forum Βάρη & Αερόβια Άσκηση Για ΓυναίκεςReplies: 5Last Post: 02-05-17, 00:27 -
πανω μερος σωμα κατω μερος
By kostas muscle in forum Προγράμματα Και ΑσκήσειςReplies: 9Last Post: 24-09-13, 10:29 -
Βοήθεια για κάτω κοιλιά
By readyforall in forum Συμβουλές Για Νέους Με Το BodybuildingReplies: 6Last Post: 24-05-13, 14:23 -
Κάτω Κοιλιακοί - Βοήθεια!
By TonyTZ in forum Γενικά Θέματα Bodybuilding & FitnessReplies: 13Last Post: 05-12-11, 10:54
Bookmarks