Έχω ακούσει ότι χάνονται κάποια συστατικά (όπως BCAA και γλουταμίνη) κατά την επεξεργασία της whey στο να γίνει isolate. Ισχύει; Τελικά ποια αξίζει περισσότερο η concentrate ή η isolate; Ενδιαφέρομαι για πρωτεϊνη ορού γάλακτος που να αγγίζει την ποιότητα των κανονικών τροφών και φυσικά να μην περιέχει διάφορα πρόσθετα πέρα απ' τη γεύση, γλυκαντικά κλπ.
Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Results 1 to 2 of 2
Thread: Whey: Isolate vs Concentrate
-
08-05-21, 09:43 #1New Member
- Join Date
- 30-04-20
- Posts
- 29
Whey: Isolate vs Concentrate
-
08-05-21, 23:52 #2
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 38,816
Λογω της επιπλεον επεξεργασιας στις isolate, χανονται καποια πολυ οφελιμα θρεπτικα συστατικα του γαλακτος οπως λακταλβουμινες, λακτοφερινη κλπ.
Αμινοξεα δεν χανονται, και ουτως ή αλλως οι whey δεν περιεχουν γλουταμινη αλλα γλουταμικο οξυ (αλλο ενα αμινοξυ).
Οι isolate εχουν περιπου 90% πρωτεϊνη, χαμηλοτερα λιπαρα και μηδενικη λακτοζη, ενω οι concentrate ειναι 75-80%, με περισσοτερα λιπαρα, υδατανθρακες και λακτοζη.
Αν θες η whey να περιεχει ολα τα θρεπτικα συστατικα, τοτε θα παρεις κανονικη concentrate οπως η Impact Whey.Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Reply With Quote
Thread Information
Users Browsing this Thread
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Similar Threads
-
Chicken Protein Isolate (ελπίζω σε Pastitsio Protein Concentrate κάποια στιγμή)
By Secret of Steel in forum Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingReplies: 25Last Post: 29-09-16, 17:37 -
Επιλογή Πρωτεϊνης - Isolate, Concentrate Κλπ.
By Byron93 in forum Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingReplies: 19Last Post: 31-08-16, 23:31 -
Πρωτεϊνη Concentrate ή Isolate
By Βασιλης: in forum Συμβουλές Για Νέους Με Το BodybuildingReplies: 3Last Post: 22-02-16, 00:54 -
Γνώμες για την 100% Whey Concentrate τηs prozis
By elpfor in forum Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingReplies: 1Last Post: 19-02-15, 20:02 -
Concentrate Isolate
By XristosBone in forum Συμβουλές Για Νέους Με Το BodybuildingReplies: 2Last Post: 05-06-12, 15:44
Bookmarks