Καλησπέρα στην παρέα.... Χαμένος λόγω δουλειάς αλλά δεν εχω παρατήσει γυμναστική και διατροφή. Ελπίζω να σας βρίσκω όλους καλά.
Για την ιστορία έχω ανοίξει μπεργκεράδικο στο χωριό μου με την οικογένεια (Ναι προσπαθώ να μην τρώω πάνω απο ένα μπεργκερ την εβδομάδα)
Λοιπόν... Γλυκάκι ψυγείου έτοιμο σε 1 λεπτό
Σε ενα μπώλ βάζουμε 3 χούφτες κατεφυγμένα φρούτα του δάσους, 2 κσ φυστικοβούτυρο και 3 Scoop πρωτείνη βανίλια. Λίγο νερό ώστε να ανακατεφθεί και να γίνει κρέμα (Λίγο λίγο το νερό γιατι το μετράμε με το μάτι). Πασπαλίζουμε με λίγη κανέλα ή κακάο.
Μοιράζουμε σε ποτηράκια με ποσότητα της αρεσκείας μας.
Παιδιά είναι εξαιρετικά νόστιμο και δροσερό
Bookmarks