Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 2 of 2
  1. #1
    Pumping Iron xaris110's Avatar
    Join Date
    23-05-08
    Location
    athens, dafni, Greece.
    Posts
    390

    Cool Γλυκό Ψυγείου

    Καλησπέρα στην παρέα.... Χαμένος λόγω δουλειάς αλλά δεν εχω παρατήσει γυμναστική και διατροφή. Ελπίζω να σας βρίσκω όλους καλά.
    Για την ιστορία έχω ανοίξει μπεργκεράδικο στο χωριό μου με την οικογένεια (Ναι προσπαθώ να μην τρώω πάνω απο ένα μπεργκερ την εβδομάδα)

    Λοιπόν... Γλυκάκι ψυγείου έτοιμο σε 1 λεπτό
    Σε ενα μπώλ βάζουμε 3 χούφτες κατεφυγμένα φρούτα του δάσους, 2 κσ φυστικοβούτυρο και 3 Scoop πρωτείνη βανίλια. Λίγο νερό ώστε να ανακατεφθεί και να γίνει κρέμα (Λίγο λίγο το νερό γιατι το μετράμε με το μάτι). Πασπαλίζουμε με λίγη κανέλα ή κακάο.
    Μοιράζουμε σε ποτηράκια με ποσότητα της αρεσκείας μας.
    Παιδιά είναι εξαιρετικά νόστιμο και δροσερό
    “Start by doing what’s necessary, then what’s possible, and suddenly you are doing the impossible.”

  2. #2
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Posts
    34,861

    Default

    Εύκολο και νόστιμο, ευχαριστούμε.
    Καλές δουλειές με το μαγαζί.


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Γιαούρτι Εκτός Ψυγείου - Χάλασε;
    By blaster98 in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 9
    Last Post: 30-03-17, 12:28
  2. Γλυκό Σουφλέ Πρωτεΐνης
    By GeorgeV77 in forum Συνταγές Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 3
    Last Post: 17-11-13, 20:58
  3. Επιθυμία Για Γλυκό
    By kostantina in forum Διατροφή & Συμπληρώματα Για Γυναίκες
    Replies: 67
    Last Post: 09-04-13, 15:26
  4. Λαχτάρα για γλυκό
    By magman in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 26
    Last Post: 08-12-08, 02:53

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •