Γεία σας είμαι νέο μέλος γενικά εχω πάρει κάποια παραπάνω κιλά έχτε να προτείνετε κάποια λύση για διατροφή και για απώλεια βάρος και λίπους και τι ασκήσεις μπορω να κάνω δεν ξέρω αν είναι το κατάληλο μέρος εδω , περιμένω απο κάποιον που γνωρίζει ευχαριστώ.
Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Results 1 to 4 of 4
Thread: Διατροφή και απώλεια βάρους
-
09-07-21, 19:49 #1New Bodybuilder
- Join Date
- 09-07-21
- Posts
- 1
Διατροφή και απώλεια βάρους
-
09-07-21, 23:14 #2
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 38,817
Καλησπερα και καλως ορισες στο φορουμ!
Η ερωτηση σου ειναι καπως γενικη. Πες μας αν γυμναζεσαι, τι προγραμμα κανεις, αν ακολουθεις ή ακολουθουσες καποια διατροφη, ποσα κιλα εισαι, ηλικια κλπ.Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
10-07-21, 18:06 #3Senior Bodybuilder
- Join Date
- 17-06-14
- Location
- Athens
- Posts
- 1,612
Καλησπέρα και καλώς ηρθες στην παρέα μας. Δωσε μας περισσοτερες πληροφοριες για τον εαυτο σου εαν γυμναζεσαι κλπ για να μπορεσουμε να σε βοηθησουμε !!
Η ζωή είναι ωραία αρκεί να ξέρεις να την ζεις με εκείνον που σε αγάπησε και θυσιάστηκε για εσένα στην θέση την δικιά σου... Γιώργος.
-
10-07-21, 18:55 #4Forum Team
- Join Date
- 10-11-04
- Posts
- 34,861
Kαλώς όρισες στο φόρουμ.
Η λύση είναι να κάνεις τρόπο ζωής τη σωστή διατροφή και τη γυμναστική.
Από κει και πέρα, πες μας περισσότερες λεπτομέρειες για σένα για να μπορέσουμε να μαστέ κι εμείς πιο συγκεκριμένοι σε αυτά που θα σου προτείνουμε.
Reply With Quote
Thread Information
Users Browsing this Thread
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Similar Threads
-
Διατροφη μετα απο απωλεια βαρους
By knel in forum Διατροφή & Συμπληρώματα Για ΓυναίκεςReplies: 23Last Post: 04-05-18, 20:42 -
Διατροφή για απώλεια λίπους - βάρους
By ELPIDOS in forum Διατροφή Για Bodybuilding & FitnessReplies: 3Last Post: 16-09-14, 14:24 -
Διατροφή Για Απώλεια Βάρους
By geroho in forum Διατροφή Για Bodybuilding & FitnessReplies: 0Last Post: 17-12-05, 01:05 -
Συμπληρώματα - Διατροφή - Απώλεια Βάρους
By PEPI in forum Νέα Μέλη Στο Bodybuilders.grReplies: 0Last Post: 14-11-05, 19:06
Posting Permissions
All times are GMT +3. The time now is 03:46.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Bookmarks