Καλησπερα
Έχω διαβάσει τόοοοοση πολύ πληροφορία που πραγματικά έχω πελαγώσει.... Αν μπορεί κάποιος να βοηθήσει. Είμαι 45 χρόνων και το πρόβλημα μου εδώ και 10 χρονια είναι η η επιδερμική χαλάρωση + κυτταριτιδα κυρίως στα πόδια (περισσότερο ορατή στο εσωτερικό των μηρών) και τον ποπό. (γενικά είμαι πλαδαρη εφόσον δεν γυμνάζομαι). Δεν είχα ποτέ μεγάλες αυξομειώσεις βάρους. Να θεωρήσω πως έχω κακής ποιότητας δέρμα;;;; Είμαι 1.67 και 63 κιλά. Υπάρχει τρόπος να διορθωθεί γιατί πραγματικά το θέαμα ειναι πολύ άσχημο. Ποια είναι η κατάλληλη γυμναστική; με ποια συχνότητα; ποια είναι η κατάλληλη διατροφή; θα πρέπει να πάρω κάποια συμπληρώματα ώστε να βοηθησουν; η έστω μια βοήθεια για να βρω την αρχή του νήματος! Δεν ξέρω καν που θα μπορούσα να απευθυνθώ ώστε να έχω μια καθοδήγηση....
Bookmarks