Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 5 of 5
  1. #1
    New Member
    Join Date
    24-12-19
    Location
    Θεσσαλονίκη
    Posts
    56

    Default Στήθος γαλοπούλας ή στήθος κοτόπουλο;

    Καλησπέρα παιδιά ποιο από τα δύο προτιμάτε; Το κυριότερο ποιο από τα δύο είναι πιο οικονομικό;
    Και επίσης πόσο καιρό μπορούν να συντηρηθούν στο ψυγείο αφού τα δώσεις στον φούρνο;

  2. #2
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Posts
    34,856

    Default

    Και τα δύο είναι καλά με παρόμοια περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη με τη γαλοπούλα να έχει λιγότερο λίπος.
    Ποιο οικονομικό είναι το κοτόπουλο.
    Από τη στιγμή που θα μαγειρευτεί, διατηρείται περίπου για 3 μέρες στο ψυγείο, εναλλακτικά το βάζεις σε μερίδες στην κατάψυξη και ξενοιάζεις.

  3. #3

    Default

    Στηθος γαλοπουλας σε κιμα, για μπιφτεκια, ειναι οτι πιο νοστιμο.
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  4. #4
    Pumping Iron salva_'s Avatar
    Join Date
    19-04-21
    Location
    Athens
    Posts
    458

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    Στηθος γαλοπουλας σε κιμα, για μπιφτεκια, ειναι οτι πιο νοστιμο.

    Έτσι έφαγα 2 το βράδυ όλα τα λεφτά
    Βάζω και λαχανικά μυρωδικά , γίνονται πεντανόστιμα.
    NO EXCUSES

  5. #5

    Default

    Quote Originally Posted by salva_ View Post
    Έτσι έφαγα 2 το βράδυ όλα τα λεφτά
    Βάζω και λαχανικά μυρωδικά , γίνονται πεντανόστιμα.
    Δες και αυτο εδω αν σου αρεσει η γαλοπουλα: http://www.bodybuilders.gr/forum/showthread.php?t=37978
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Αργινίνη και Στήθος Γαλοπούλας
    By Gusman in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 9
    Last Post: 14-05-21, 15:57
  2. Πως να μαγειρέψω το στήθος κοτόπουλο;
    By Lawless in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 2
    Last Post: 05-01-16, 01:56
  3. Κατεψυγμένο Κοτόπουλο Στήθος
    By antonis621 in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 3
    Last Post: 08-07-15, 17:28

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •